小腿部位出现肌肉酸痛的情况,首先应考虑日常生活中的超负荷运动或者是长距离的行走,或者是由于长时间的站立或者是由于受凉,或者是受风寒等一些情况,都会引起小腿部位肌肉酸疼的情况发生。
另外,还不能排除身体内缺钙或者是由于腰椎间盘突出、腰椎管的狭窄压迫到了神经,从而引起了肌肉酸痛的情况。出现肌肉酸痛的情况,还不能排除小腿部的软组织出现了损伤或者是骨骼的一些疾病导致的。
出现这种情况的话,最好是建议先去医院进行一个全面的检查,根据检查结果采取一定的治疗措施。日常生活中注意夜晚睡眠时,可以适当的抬高患肢,这样有利于血液的回流,有助于缓解酸疼。
出现疼痛的情况后,也可以适当的用热毛巾或者是热水袋敷在腿部上,这样有利于促进血液循环,有利于酸性物质的排出,帮助加速恢复。