如果来减肥是不赞成喝白酒减肥的,因为过多的喝酒容易导致酒精肝,容易导致酒精性脑病,导致全身各大脏器出问题,长期喝白酒的患者体型也可能并不一定是很瘦,也可能会出现肥胖。

如何来减肥?减肥的本质就是身体的能量负平衡就需要加强运动,增加运动来燃烧脂肪来消耗身体的能量,然后通过控制饮食,每天的饮食摄入的能量小于每天所需要的能量,长期的坚持体重自然就会下降,还是要根据具体的情况来制定合理的减肥计划。

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