吃海鲜可以喝牛奶吗

吃海鲜通常可以喝牛奶，但是需要注意控制摄入量，否则有可能会增加胃肠道负担，如果因为饮食不良引起身体不适，需要及时就医咨询专业的医生。

海鲜通常包括鱼、虾、蟹等，适量吃有利于身体补充蛋白质、钙物质等多种营养成分，而牛奶是一种比较健康的饮品，适量喝可以起到解腻的作用，也有利于身体补充营养，正常情况下吃海鲜可以喝牛奶，有利于补充营养，而且海鲜和牛奶并不相克，吃海鲜后喝牛奶通常不会导致体内生成有害物质。

但是避免喝过多的牛奶，否则有可能会增加胃肠道负担，引起胃痛、胃胀、恶心、腹泻等身体不适，如果出现以上症状应及时就医，可以在医生的指导下口服多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、健胃消食片等药物进行治疗。

平时应养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，不可以暴饮暴食，也要注意营养均衡，不可以挑食，进食后可以进行适量的运动，比如散步、跳绳等，可以促进胃肠道蠕动。