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• 腰果的功效与作用

  腰果作为一个硬果，中医认为它可以治疗咳逆、心烦口渴等等。从营养学角度来说，腰果的营养成分非常的丰富，它的脂肪高达47%，蛋白高达20%，还含有维生素A、B、B2等等，其中还有一些微量元素，包括锰、镁、硒等等，所以它有很好的保健作用。它主要在像抗氧化、防止衰老，还有抗肿瘤，还有在预防心脑血管疾病方面有很好的作用。腰果它还有个非常特别的作用，就是催乳的作用，所以对产后乳汁分泌不足的妇女是有益的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-25 110700次

• 百香果有什么功效

  百香果的功效有健胃、塑造体态、促进新陈代谢、美容养颜等。百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物酶以及各种微量的元素，口感独特，营养丰富。百香果的功效有以下方面：第一、健胃，百香果中所含的纤维，能够深入胃肠最细微的部分，通过其活性基因吸收体内的有害物质将其排出体外，起到保护胃肠，屏蔽有害物质的作用，百香果可以抑制有害微生物在肠道中的生长，对排出体内的毒素有显著的作用。第二、塑造体态，食用百香果可以增加胃部的饱腹感，因此长期服用有助于改善人体营养的吸收结构，降低体内的脂肪，塑造优美的体态。第三、促进新陈代谢，美容养颜。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2022-06-24 5858次

• 腰果有什么功效
  腰果是一种富含蛋白质、氨基酸、碳水化合物、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质的食物。腰果富含蛋白质，可以提供人体生长所需要的能量。同时腰果还富含不饱和脂肪酸，可以降低人体的胆固醇，起到预防心脑血管疾病的作用。再次腰果富含多种维生素，比如维生素a、维生素b1、维生素b2，可以起到抗衰老、抗氧化、抗肿瘤的功效。再者腰果富含多种的矿物质，比如钙、铁、锌、镁、锰等微量元素，可以提供人体的生长需要。最后腰果还富含多种的有机酸，可以软化血管，使皮肤有光泽，起到养颜美容的功效。
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  朱晨 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-07 105671次

• 白果有什么功效和作用
  白果在日常中是一种很好的养生滋补食物，可以制成甜品等等。它主要的作用有益肺气、止咳喘，用于治疗肺虚而引起的咳喘病症。另外，白果有通络，改善血液循环，改善大脑功能，延缓衰老，提高记忆力的作用，可以治疗老年痴呆以及脑供血不足等等病症。此外，白果有很好的保护肝脏作用。可以促进血管、血液循环。对于美容养颜也有很好的作用。白果有降血压，防血栓，以及止带，涩精的作用，可以用于治疗遗精，白带多等等病症。白果的食用有一定的讲究，白果不能生吃，因为生吃白果有毒性。如果是煮熟吃，一般白果建议每天吃5到6颗，不能过多的使用，不然会出现中毒的症状。
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  李丹丹 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-07-08 18841次

• 腰果有什么功效
  病情分析：腰果的功效有：第一，腰果中含有的某些维生素及微量元素有很好的软化血管的作用，有血管、防治心血管疾病的功效。第二，腰果中含有丰富的油脂，可以润肠通便，有助于润肤美容，还可以延缓衰老。第三，经常食用腰果可以有效提高机体抗病能力。意见建议：建议注意饮食，不能多吃油腻，辛辣刺激性的食物。可以多吃新鲜的蔬菜，水果补充身体必要的维生素及微量元素。
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2020-10-31 2201次

• 苹果有什么功效
  苹果的功效是非常多的，一方面苹果具有收敛的效果，当我们在腹泻期间可以将苹果放在锅上蒸，或者是放在水里，煮熟之后使用，能够起到收敛的作用缓解腹泻的情况。另一方面，如果当我们在便秘期间，可以适当的吃一些苹果，能够起到通便润肠的效果。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-01-15 4404次

• 腰果有什么功效
  腰果一般有补充营养、益智健脑以及润肠通便等功效，建议平时在吃腰果时应注意控制摄入量，避免暴饮暴食。1、补充营养：腰果属于日常生活中比较常见的一种坚果类食物，其中含有丰富蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、铁、锌、硒、镁等多种人体必须的营养成分。日常生活中适当的吃一些腰果，能够很好的补充机体所需的营
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-03-01 0次

• 腰果有毒吗
  腰果本身没有毒性，但是在食用的时候要适量，过量食用可能会引起胃肠道不适，对腰果过敏的患者也不要食用，以免引起过敏症状。腰果是双子叶植物纲、无患子目、漆树科、腰果属的一种植物，腰果味甘，性平，无毒，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪以及多种矿物质化合物。腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-04 2029次