腰果作为一个硬果,中医认为它可以治疗咳逆、心烦口渴等等。从营养学角度来说,腰果的营养成分非常的丰富,它的脂肪高达47%,蛋白高达20%,还含有维生素A、B、B2等等,其中还有一些微量元素,包括锰、镁、硒等等,所以它有很好的保健作用。它主要在像抗氧化、防止衰老,还有抗肿瘤,还有在预防心脑血管疾病方面有很好的作用。腰果它还有个非常特别的作用,就是催乳的作用,所以对产后乳汁分泌不足的妇女是有益的。
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腰果的功效与作用
医生主讲实录
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吃腰果上火吗油炸的食物脂肪含量是比较多的,不容易消化。油炸食物吃多了会引起消化不良,还会出现饱腹后出现的胸闷,甚至恶心、呕吐等症状。腰果中是含有丰富的油脂的,每100g腰果大约含590大卡的热量,所以腰果是属于热性的食物,过多的脂肪会增加肝脏的负担,也会加重肠炎和腹泻。对于糖尿病或者是肥胖的人群,一定要限制腰果的量,因为腰果是属于干果类食物,含有丰富的脂肪。另外腰果中钠盐含量是比较多的,所以肥胖的人或者糖尿病患者,每天一定要控制腰果的摄入,否则会出现上火的症状。01:14
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锁阳的功效与作用锁阳它是一个补肾阳的药物,它归在肝肾经、大肠经,它主要的功效是补肾阳、益精血,润肠通便。临床当中我们常用于:第一个,是肾阳不足、精血亏虚的人群。主要症状包括腰膝酸软、疲乏无力,男性的阳痿早泄,女性的月经不调、不孕不育,用锁阳比较常用。第二个,就是肠燥便秘,特别是对于肾阳虚患者的大便干结、便秘,锁阳是我们比较常用的一种药物。01:11
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腰果的功效有哪些腰果是一种富含蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、维生素矿物质的食物。腰果富含蛋白质和碳水化合物,可以提供人体生长所需要的能量。其次,腰果含有不饱和脂肪酸,可以降低人体的血清胆固醇,起到软化血管,预防心脑血管疾病。腰果富含多种的矿物质,比如钙、铁、锌、镁、锰,可以起到抗氧化、抗衰老、美容养颜、预防肿瘤等功效。最后腰果还富含多种的维生素,比如维生素A、维生素b1、维生素b2,可以起到预防疾病、增强免疫力、消除疲劳等作用。语音时长 01:20”
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腰果有什么功效腰果是一种富含蛋白质、氨基酸、碳水化合物、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质的食物。腰果富含蛋白质,可以提供人体生长所需要的能量。同时腰果还富含不饱和脂肪酸,可以降低人体的胆固醇,起到预防心脑血管疾病的作用。再次腰果富含多种维生素,比如维生素a、维生素b1、维生素b2,可以起到抗衰老、抗氧化、抗肿瘤的功效。再者腰果富含多种的矿物质,比如钙、铁、锌、镁、锰等微量元素,可以提供人体的生长需要。最后腰果还富含多种的有机酸,可以软化血管,使皮肤有光泽,起到养颜美容的功效。语音时长 01:29”
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腰果有什么功效病情分析:腰果的功效有:第一,腰果中含有的某些维生素及微量元素有很好的软化血管的作用,有血管、防治心血管疾病的功效。第二,腰果中含有丰富的油脂,可以润肠通便,有助于润肤美容,还可以延缓衰老。第三,经常食用腰果可以有效提高机体抗病能力。意见建议:建议注意饮食,不能多吃油腻,辛辣刺激性的食物。可以多吃新鲜的蔬菜,水果补充身体必要的维生素及微量元素。
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鸡内金的功效与作用鸡内金味甘,性平,归脾,胃,小肠,膀胱经。鸡内金能够健胃消食。广泛使用于各种食积不消以及小儿疳积。鸡内金还有涩精止遗的作用。还能通淋化石,用于砂石淋证,胆结石等。能提高胃液酸度,促进胃排空,增加胃液的分泌量。
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腰果的功效与作用腰果作为一个硬果,中医认为它可以治疗咳逆、心烦口渴等等。从营养学角度来说,腰果的营养成分非常的丰富,它的脂肪高达47%,蛋白高达20%,还含有维生素A、B、B2等等,其中还有一些微量元素,包括锰、镁、硒等等,所以它有很好的保健作用。它主要在像抗氧化、防止衰老,还有抗肿瘤,还有在预防心脑血管疾病方面有
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腰果的功效与作用腰果的功效通常有增加饱腹感、增进食欲、提高免疫力、补充蛋白质、促进消化等,作用可以改善饥饿、食欲不振、免疫力低下、蛋白质缺乏、消化不良等,需要控制摄入量。1、增加饱腹感:通常腰果中含有脂肪的成分,适量进食能够为机体补充能量,增加饱腹感,起到缓解饥饿的效果。2、增进食欲:腰果香脆可口,适量进食能够增进