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  林嘉宝

  常见的运动损伤和处理方法

  概述：-喜欢运动的人在进行体育运动的过程中不小心就会造成运动损伤，比较常见的运动损伤有擦伤、挫伤、扭伤、抽筋以及运动性低血糖等。

  普外科   |  主治医师   三甲名医

  南方医科大学南方医院2019-01-09

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  刘凤岐

  常见运动损伤的预防与处理

  概述：-运动损伤是指在运动的过程中造成的，身体组织或者器官受到伤害的情况。只要是因为运动所导致的伤害都可以称之为运动损伤，常见的运动损伤有很多，比如说擦伤、肌肉拉伤、肌腱断裂、骨折、关节扭伤等。

  骨科   |  主任医师   三甲名医

  首都医科大学附属北京友谊医院2019-01-08

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  李蕴铷

  早上做什么运动最好

  概述：-现在很多人都越来越注重自己的身心健康了，所以早起这段时间也是要抓紧的，其实早上锻炼是再好不过了。因为早上的空气清新，再加上此时心情愉悦，这时候进行二三十分钟的低强度运动，不但可以增强我们的呼吸功能，使

  中医科   |  主任医师   三甲名医

  北京中医药大学东直门医院2018-11-01

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  陶丽珠

  这5种运动损伤你要注意！

  绝大多数情况下，人们跑步受伤的原因不外乎以下几种：计划不当，热身不足，或者用力过猛。美国印第安纳州私人教练NathanDeMetz说：“跑步的时候，人们过于着急用脚底接触地面，长此以往，很容易就会造成

  皮肤科   |  主治医师   三甲名医

  中国人民解放军第一六九医院2018-08-28