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• 油炸花生米上火吗

  花生是属于性温的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的话，就会更容易上火。所以建议在吃油炸花生米的同时，要大量喝水，或者是喝茶来中和花生米的燥性，另外也可以换成煮花生米的方法，来减少上火的概率。花生是有很好的功效的，花生中含有维生素E，含量是非常丰富的，它有很强的抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，达到延缓衰老的目的。另外花生中的锌和卵磷脂，含量都是比较多的。锌可以促进人体的发育，有增强大脑记忆的功能，对于老年人可以减少记忆力衰退，但是要注意花生里边含脂肪比较高，如果过多的食用的话，很容易引起高脂血症，有的人严重的话会导致肥胖。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 16138次

• 乳腺增生可以吃花生米吗

  乳腺增生，实际是可以吃适量的花生米，完全没有问题，因为花生米的成分，主要还是脂肪，如果过度的食入花生米，可能会增加血脂引起高血脂的情况。所以过度摄入花生米，不但对乳腺增生的患者不建议，对一般的大众人群也不建议过度的摄入，特别是油炸花生米，本身就是脂肪，我们再用油炸，脂肪加脂肪，更会增加血脂，不但会加重乳腺增生，还会增加心脑血管的发病的几率。当然适量的食用，并没有什么太大的问题，因为毕竟是不含有激素类的食物，除了高脂的食物，高糖、辛辣刺激的食物都尽量少食用。

  

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  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2021-02-18 3950次

• 吃花生米会发胖吗
  如果适量的食用花生，花生不仅不会引起肥胖，还能够起到减肥的作用。花生所含的脂肪大部分都为不饱和脂肪酸，并且不含胆固醇，不饱和脂肪酸与动物肉中的饱和脂肪酸不一样，不仅不会堵塞血管，而对动脉有清理的作用，能够显著的降低总胆固醇和有害胆固醇的含量，对于预防心血管疾病有很好的作用。每个人每天至少需要摄取热量为2000到2500大卡，因此可以根据个人的情况适量的吃花生，这样不会造成摄入的热量超标，也就不会发胖。此外花生属于高热量高纤维的食物，能使人的饱腹感增加，也就是比较抗饿，所以建议平时应该多吃一点。
  语音时长 1:34”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-01 31764次

• 骨折可以吃花生米吗
  如果病人出现了外伤骨折的情况是可以吃花生米的，因为花生米中含有一定的脂肪酸，蛋白质，纤维素和维生素，吃花生米以后有利于蛋白质，纤维素，维生素的吸收，对于骨折断端肿胀，疼痛减轻有一定的帮助作用。所以在病人出现外伤骨折以后，日常生活中可以多吃一点含蛋白钙质比较高的食物，来促进骨折断端淤血肿胀吸收消退，以利于骨折恢复，也可以多吃一点新鲜的绿叶蔬菜和水果，也能够减轻骨折断端肿胀疼痛的情况，还能够促进骨折断端骨痂生长，防止骨折断端出现炎症反应，有利于骨折的恢复。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-12-25 3401次

• 胃炎可以吃花生米吗
  病情分析：胃炎一般情况下是可以吃花生米的，吃花生米不会加重胃炎病情，不会影像胃炎康复。胃炎人群在饮食方面要少吃过于不吃过于辛辣的食物和过于油腻、难消化的食物，比如辣椒、洋葱、大蒜、生姜、韭菜等。意见建议：胃炎是常见疾病，一般情况下需要正确使用克拉霉素、阿莫西林、西咪替丁、奥美拉唑这类药物治疗。康复期间要定期就医完善相关检查，了解胃炎的康复情况。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2023-08-14 401次

• 花生米孕妇可以吃吗
  病情分析：花生米孕妇是可以吃的。花生米当中含有的营养成分也是比较高的，其中还有油脂，矿物质元素，氨基酸等，但是最好不要多吃。意见建议：孕妇在怀孕期间要注意不要吃生冷的食物，辛辣有刺激性的食物，同时也需要注意不要吃隔夜的食物，变质的食物，以及烧烤类的食物，添加剂过多的食物也不要吃。应该以健康绿色的食材为主。并且在怀孕期间定期到医院进行产检。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-08-04 902次

• 吃油炸花生米会发胖吗
  吃油炸花生米会不会发胖应根据实际情况进行判断，少量的吃，而且规范进行运动锻炼，一般不会发胖。过量的吃，没有及时运动，则会发胖。油炸花生米中含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素、维生素D、维生素E、矿物质等营养成分，平时适当的吃一些油炸花生米，能够为身体提供丰富的营养物质，有助于增强体质。如果只是少量的
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-08-30 0次

• 痛风可以吃花生米吗
  痛风患者一般可以吃花生米，但是不要暴饮暴食。花生米是一种比较常见的食物，营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，适量的吃可以为身体补充营养，辅助增强体质，对身体健康有一定好处。痛风患者也可以适量的吃，花生的嘌呤含量不高，每100克花生的嘌呤含量一般是70毫克，患者适量的吃花生
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2023-09-07 0次