为你推荐

• 儿童一天需要多少钙

  一般6个月以下的宝宝每天需要的钙量为300毫克，1岁的时候大概需要400毫克，1~3岁大概需要600毫克，4岁以后需要800毫克，而到青春发育期的十一二岁需要1000毫克。因此随着年龄增长，随着生长发育的变化，对于钙的需求是动态的。从新生儿开始一直到14岁，儿童在不断的生长发育，身体在不断的发生变化，从出生的体重3千克左右，一直长到青春期可能60、70千克，这个过程对于钙的需要量是不同的。随着年龄增长，体重增加，身高增加，对于钙的需求也是在不断的发生变化，因此钙需求是不一样的。

  

  01:43
  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-23 7013次

• 正常人一天喝多少水

  正常人一天应该喝1000~2000毫升左右水，根据天气的变化以及患者自身的情况是可以有所调整的。在夏天的时候，由于水分蒸发的比较快，天气比较热，建议患者可以适当的增加饮水量，对于结石患者，甚至可以喝2500~3000毫升的水，以产生更多的尿量，有利于结石的排出，甚至减少结石的形成。而对于心功能不全的患者或者肾功能不全的患者，过多的饮水量是有害的，有可能加重患者的心脏负担或者肾脏负担，从而造成患者出现相应的临床症状，包括少尿、水肿等。因此，饮水量的多少要具体根据患者的身体状况，如有无基础疾病等来进行适当选择，通常建议患者适度喝水。

  

  01:41
  李明川 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-06-29 22741次

• 肾炎一天吃多少盐
  肾炎的病人盐的摄入是一个非常严格的指标。病人没有水肿，血压正常，肾功能正常，盐的摄入可以放宽到六克每天。一旦出现水肿，高血压，肾衰竭，盐的摄入要限制在两到三克，甚至是两克以下。除此之外，肾炎的病人还要注意严格限制食物中脂肪的摄入，尤其是动物脂肪，包括肥肉，动物油脂，动物内脏。肾炎的病人一旦出现明显的肾功能衰竭，还要注意在低盐、低脂饮食的基础上，低钾、低磷、低嘌呤、优质低蛋白饮食。还要注意避免劳累，避免感染，避免用渗透性药物，要戒烟限酒，要控制体重，要控制高脂血症，上述生活方式的改善都是肾炎治疗的重要组成部分。
  语音时长 01:22”
  郭玉强 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-01 3335次

• 冠心病一天吃多少盐
  冠心病需要低盐的饮食，因为摄入过多的盐，有可能会造成体内过多，造成钠水潴留直接导致高血压，还可以导致这个交感神经系统和肾素血管紧张素的一些刺激，是他们激活状态，导致血管收缩。还可能会自发生纤维化的改变，引起动脉中央硬化，在使用降压药物时，如果摄入过多的盐，也有可能会对降压药的疗效减弱，所以说，现在国际医学机构都将这个控盐作为控制高血压和冠心病的主要的措施。所以说，平时在饮食上一定要清淡，少放盐，还有对一些加工产品像罐头啊，有些腌制的产品，还有那盐比较多的食物物尽量的还是不要食用。每天总体来说，摄入食盐的量最好是控制在五克以内。
  语音时长 01:25”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-17 2355次

• 高血压一天吃多少盐
  病情分析：高血压患者一天食盐的摄入量要根据具体的情况来决定。一般来说还是要进行一下控制，做到少吃多餐，控制在5~6克左右就可以了，也不要吃过多的腌制的食品。意见建议：高血压患者一旦确诊是没有办法治疗好的，除了药物治疗以外。在日常的饮食当中做到低脂低盐低胆固醇的饮食方式，控制食盐的摄入量，少吃一些肥肉动物的内脏。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-18 1703次

• 减肥一天吃多少碳水
  病情分析：减肥者(有病者除外)一天碳水化合物的摄入不能少于150克(3两)，更不能一点碳水化合物都不吃，在没有碳水化合物摄人的情况下，肌体将以大量的氧化脂肪产热，脂肪代谢产物酮体可能会在体内积累，造成酮中毒。意见建议：碳水化合物的主要食物来源有：蔗糖、谷物（如水稻、小麦、燕麦、高粱等）、水果 食物来源（如甘蔗、香蕉、葡萄等）、坚果、蔬菜等。减肥期间要根据自身情况食用。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-15 19706次

• 一天吃多少盐合适
  盐，作为日常烹饪中不可或缺的调味品，对于人体健康而言却是一把双刃剑。适量摄入可以维持体内电解质平衡，但过量则可能带来一系列健康问题。那么，一天吃多少盐才合适呢？根据世界卫生组织及我国营养学专家的建议，健康成年人每日食盐摄入量应控制在5克以内
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-18 0次

• 馒头一天吃多少合适
  馒头一天通常吃100g合适，不建议大量摄入。馒头是生活中比较常见的主食，主要是使用面粉发酵制作而成的食物，其中富含淀粉、蛋白质、膳食纤维等成分，平时适量吃可以为机体补充营养，提高抵抗力，维持身体功能正常运转。同时可以为机体补充能量，增加饱腹感，起到缓解饥饿的效果。但是馒头富含较多的淀粉，所以不建议大
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-01 0次