高血压病人要合理的安排工作,活动,休息时间,运动量要适度,不要做剧烈运动,根据年龄身体状态来选择运动,如打太极拳,散步,气功等。要保证充足的睡眠,避免过度兴奋,若出现血压升高时会有头晕,眼花,耳鸣的症状,要注意多休息,不要劳累,情绪激动,精神紧张,熏酒,吸烟,病室要安静,空气流通,光线柔和。体重过于肥胖的患者,要多锻炼身体,以达到减肥的效果。
高血压病的护理诊断
概述:
对症用药建议:
高血压患者要遵医嘱用药,不可自行增减药量或者是突然停药,要平稳的用药物降压,不要降的过快,如在用利尿剂时,糖尿病及高脂血症患者要慎用,痛风、肾衰竭患者禁止使用。使用时注意补钾,防止低钾血症,保钾利尿剂会容易引起高钾血症。在用β受体阻滞剂时要注意观察患者的心率,脉搏和呼吸变化,患有心力衰竭,窦性心动过缓,房室传导阻滞疾病的要慎重给药。在服用钙通道阻滞剂时患者也会出现不良反应,如头痛,恶心,便秘,下肢浮肿,颜面潮红等症状。经常服用血管紧张素转换酶抑制剂会出现顽固性干咳,停药后会消失。还会引起头晕,乏力,肾功能损害。可以选择用血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂效果好,不良反应少,也不会引起干咳的情况。
饮食注意:
高血压患者要低盐低脂低糖饮食,不要吃辛辣刺激性食物,如辣椒,要多吃新鲜蔬菜水果,如苹果,香蕉,西瓜,冬瓜,芹菜,菠菜,胡萝卜,不要吃高脂肪食物,要清淡饮食。
以上内容仅供参考
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如何预防高血压病高血压预防可以从以下几方面:一、减少钠盐摄入:钠盐可显著升高血压,以及高血压的发病风险,而钾盐则可对抗钠盐升高血压的作用。二、控制体重:超重和肥胖,是导致血压升高的重要原因之一,而适当降低体重,可减少体内脂肪含量,协助降低血压。三、不吸烟:吸烟可导致血管内皮损害,显著增加高血压患者,发生动脉粥样硬化性疾病的风险。四、限制饮酒:长期大量饮酒可导致血压升高,限制饮酒量,则可降低高血压的发病风险。五、体育运动:一般的体力活动,可增加能量消耗,对健康有益;而定期规范的体育锻炼,则可产生重要的治疗作用,可降低血压、改善糖脂代谢等。六、减轻精神压力,保持心理平衡:长期、过度的心理反应,尤其是负性的心理反应,会显著增加心血管风险。应采取各种措施,帮助患者预防和缓解精神压力,以及纠正和治疗病态心理,必要时建议患者,寻求专业心理辅导或治疗。01:47
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高血压病的护理高血压病的护理有很多方面,比如在正规的治疗以外,也就是说,除了每天的服用降压药物以外,在饮食上以及生活习惯上,还有就是情绪上都要做出相应的调理,才能够控制住血压增高。比如,在饮食上要合理尽量的选择低盐,低脂,高维生素,高纤维素的食物。可以多吃蔬菜,水果,豆类,豆制品,奶制品,以及适量的瘦肉,鱼肉,鸡
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