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• 什么东西补气血

  平时可以吃一些食物，补气的食物如栗子、糯米、泥鳅、胡萝卜、香菇、豆腐、白薯、牛肉、黄鱼等，此类食物可以健脾益气。常用的补血食物是猪心、猪肝、龙眼肉、花生、菠菜、黑木耳、红枣、莲子、蜂蜜、乌鸡、金针菜等，此类食物都有很好的补血养血的作用。补血首先要补铁，一定要注意铁的补充，补气血的中药有很多，如党参、太子参、人参、黄芪、当归、白术、熟地黄、川芎、阿胶、大枣、黄精、沙参等。临床上气血不足的表现，既有气的不够用，而出现气短、乏力、胸闷、心悸、纳差、便溏等气虚症，又会出现血不足而导致的头晕、耳鸣、视物昏花、失眠多梦、健忘、脱发等一系列表现。女性气血不足还会出现月经不调、白带清稀、不孕，男性会有遗精、阳痿、早泄。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-29 2233次

• 什么补气血效果好

  第一是红枣，红枣可以养胃健脾、补血安神，又可以滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍。红枣对于贫血、面色苍白、气血不足有很好的调养作用。第二是红糖，红糖有很好的益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。红糖的性质偏温，适合于怕冷、体质虚寒的人食用。胃炎、胃溃疡引起的胃痛和糖尿病人是不适合使用的。第三就是黑芝麻，黑芝麻既能补血，还有补肝肾、润五脏、益气力的作用。另外，黑芝麻还有润肠通便的作用。第四就是桂圆肉，桂圆肉能益心脾、补血气。对于气血不足、心血亏虚或心悸、失眠有很好的效果。第五猪肝是补血的食物，猪肝含有丰富的蛋白质、肝糖、肝素、维生素等，可以调节改善贫血病人造血系统的生理功能，防止缺铁性贫血和佝偻病。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-27 14313次

• 什么东西补气血
  在临床上有很多的方法可以补气血，大致有以下几个方面：1，从食物的角度补益气血，常见的食物能够补气血的有黑芝麻、木耳、银耳、赤小豆、乌梅、桃仁、杏仁、薏米以及花生皮、红小豆或者是红糖、红枸杞、大枣等等，都是有补益气血的作用，这些都是食物，在平时的日常生活中可以食用，并且能够提高人体的免疫力，有助于红细胞的上升等等。2，对于补气血的药物，补气血药物可分为中药和中成药两种形式。中药一般会选择黄芪，肉桂，党参，人参，桂枝以及当归等药物。而中成药会选择气血双补口服液以及复方阿胶浆，驴胶补血冲剂，十全大补汤，八珍颗粒等等。
  语音时长 01:42”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-03-15 49615次

• 什么补气血效果最好
  补气血的方法有很多，其中包括食物疗法和药物疗法，对于什么补气血最好大致有以下几个方面：第一，食物疗法，食物疗法可以喝一些汤来补气血，比如当归生姜羊肉汤或者是枸杞生姜大枣汤等等，另外一些粥类也是可以补充气血的，比如补血益气粥，其中的成分包括莲子、大枣、红花、枸杞、黄芪，肉桂等等，对于补充气血有较好的疗效。另外蔬菜也是可以补充气血，比如韭菜、木耳、芹菜等等。第二，药物补充气血效果也是非常明显，比如可以选择气血双补口服液或者驴胶补血冲剂以及八珍汤、十全大补汤等等。在临床上是可以用来补充气血，所以通过较好的方法来补充气血，会得到良好的改善。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:39”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-03-10 171452次

• 什么东西补气血
  补气血也可以多吃一些大枣，核桃，桂圆等等，或者口服一些补血益气的口服液，或者是通过中成药来帮助辅助治疗，建议最好还是从食物中来摄取，建议平时多吃一些木耳，或者是阿胶都是很好的补血益气的食物。补血益气的同时，建议不要吃生冷刺激的食物。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2019-01-30 2703次

• 什么补气血效果最好
  阿胶、当归、女贞子、白芍、党参、人参、熟地、白术、大枣、甘草、枸杞、龙眼肉、紫河车都可以。还有阿胶口服液、十全大补丸、振源胶囊、八珍丸、贞芪颗粒、人参归脾丸、人参健脾丸、益气补血口服液、复方阿胶膏等补气血都可以。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-02-12 5004次

• 什么东西补气血
  在临床上有很多的方法可以补气血，大致有以下几个方面：1，从食物的角度补益气血，常见的食物能够补气血的有黑芝麻、木耳、银耳、赤小豆、乌梅、桃仁、杏仁、薏米以及花生皮、红小豆或者是红糖、红枸杞、大枣等等，都是有补益气血的作用，这些都是食物，在平时的日常生活中可以食用，并且能够提高人体的免疫力，有助于红细
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 5793次

• 什么鱼汤补气血效果最好
  一般没有什么鱼汤补气血效果最好的说法，通常当归鲫鱼汤具有补气血的效果。当归鲫鱼汤是一道简单的家常补血汤剂，食材包括鲫鱼、当归、黄芪、生姜、红枣、枸杞等，患者可任意选择几种药材一起放在锅里用水煮开，服用当归鲫鱼汤具有补血益气、增强免疫力、健脾养胃之功效，在一定程度上还可以提高睡眠质量的作用。虽然当归鲫
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-25 1998次