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• 怎么判断是不是腰肌劳损

  腰肌劳损一般可以通过活动和压痛来判断。慢性腰痛是青壮年的常见的问题，尤其是肌肉不是特别发达的人。如何判断腰痛是腰肌劳损还是骨头出了问题，最简单的方法就是让病人活动一下脊柱、腰椎，一般是有一定的活动范围的。所以，腰椎肌肉的问题，也就是腰肌劳损，它并不影响脊柱的活动，让病人做一个前屈、后伸、侧弯、旋转等动作，如果活动范围趋于正常的或者基本上正常，就不会是骨头的问题。还可以用手或者用拳头叩击一下脊柱，如果脊柱也不疼，用手按压脊柱两侧的肌肉则出现疼痛，这样就更明确是腰部的肌肉出现了问题，腰部的肌肉劳损，肌肉力量不够导致的腰痛。所以，通过活动和压痛就能判断，是腰肌劳损还是腰突等骨头的问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 7641次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7610次

• 怎么判断是不是腰肌劳损
  腰肌劳损主要是腰部肌肉长时间的慢性损伤，主要与病人反复的弯腰活动以及长时间坐着以后不注意坐姿，以及腰部的受凉引起的。这种情况主要表现在腰部两侧的肌肉酸胀，发皱，以及病人弯腰活动时有明显的腰部两侧肌肉僵硬的情况，这种情况疼痛主要以酸痛或者胀痛为主。部分病人在弯腰时还会伴有刺痛或者烧灼感觉，病人劳累时症状有明显的加重,休息后症状会有减轻情况。病人往往不能长时间的弯腰活动或者长时间的坐着，长时间弯腰活动或者坐着以后，被迫要起来拉伸一下腰部的肌肉缓解腰部肌肉痉挛情况，从而减轻症状。并且这种病人腰部两侧的肌肉按压时会有广泛的疼痛，受凉时疼痛明显加重，天气转暖后症状会有缓解或者热敷以后症状会有明显的减轻。
  语音时长 01:42”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-14 9528次

• 腰肌劳损是不是治不好
  在病人出现腰肌劳损情况以后，通过治疗是完全能够恢复的，但是治疗期间一定要改变不良的工作生活习惯，也就是避免长时间弯腰的活动，避免腰部受凉，在坐着时一定要多注意坐姿，避免睡床过软，还要避免腰部的外伤，避免熬夜，以免导致腰肌劳损情况的加重。在出现腰肌劳损情况以后，可以行腰椎部针灸理疗推拿，配合活血化瘀通络止痛的药物治疗，来促进腰肌劳损症状的恢复。在腰肌劳损症状减轻以后平时可以加强腰背部肌肉，筋膜，韧带的力量，来增强腰部肌肉的耐受性，以促进腰肌劳损情况的恢复。
  语音时长 01:20”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-11 1577次

• 腰肌劳损是不是治不好
  病情分析：腰肌劳损并不是很严重的疾病，完全可以能治好，患者不必过于担心。对于轻度的腰肌劳损，采取保守的治疗措施都可以治好的，一般是使用药物，然后就是结合着物理的治疗，效果都不错。意见建议：建议腰肌劳损的患者注意腰部的保暖，避免反复的弯腰活动，而且保持正确的坐姿，正确的站姿，避免腰部发生外伤。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-06-12 1301次

• 腰肌劳损是不是血瘀
  病情分析：腰肌劳损，如果用中医的方法来说。也是属于血瘀的范畴，主要是因为局部血脉不通，引起腰肌部位疼痛，血瘀有可能是局部的。长时间姿势不正，受凉，劳累导致局部血液循环不好引起的症状。意见建议：腰肌劳损引起的症状可以选择活血化瘀的药物进行治疗，比如可以口服腰痛宁胶囊，局部可以采用理疗热敷。针灸的方式促进血液循环，缓解症状。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-13 1103次

• 怎么判断是不是腰肌劳损
  判断是否患有腰肌劳损可以通过症状、体检、影像学检查和病史等多个方面进行综合分析。如果怀疑自己患有腰肌劳损，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。首先，可以通过症状来初步判断是否患有腰肌劳损。腰肌劳损的典型症状包括腰部疼痛、僵硬和疲劳感。患
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-08 0次

• 怎么判断是不是腰肌劳损
  在日常生活中，腰痛是许多人都会遇到的问题。长时间的久坐、不良的姿势、过度劳累等都可能导致腰部不适。然而，腰痛的原因有很多种，腰肌劳损只是其中之一。那么，怎么判断自己是不是腰肌劳损呢？接下来，我们就来教大家几招，轻松识别腰肌劳损。1、疼痛部位：腰肌劳损的疼痛主要集中在腰部两侧的肌肉区域，尤其是髂嵴上方
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-09-18 0次