不良的生活习惯对血脂有影响吗

不良的生活习惯会导致脂质代谢障碍,会引起高血脂。如果生活作息不规律,暴饮暴食或者经常吃高热量,高脂肪的食物,会导致脂质代谢障碍,会出现脂质沉着,脂质斑块,会引起血管腔狭窄,引起组织血液灌注量不足,会引起缺血,缺氧的症状。

建议要调整好个人的生活作息和饮食习惯,多吃富含维生素和蛋白质的食物,少喝碳酸饮料,适当的增加体育锻炼,保持充足的睡眠。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测