不良的生活习惯会使血压升高

不良的生活习惯会使血压升高:

一、长期熬夜对血压升高的影响比较大。熬夜会导致体内的各种激素的分泌量增加,且比正常作息的人高很多,致使血管收缩,血压升高。

二、饮食不节导致高血压。经常食用肥甘厚味的食物,患高血压的概率就比食用清淡食物的人高。而吸烟喝酒也是高血压的重要诱因,烟草中的尼古丁会使小动脉收缩,酒精会让交感神经紧张、兴奋,让肾素活性或血管细胞内的钙质增加,从而导致血压升高。

三、劳累过度导致血压升高。劳累过度会耗伤人的元气,致使经脉失养,而劳神过度会伤阴,阴虚就会导致肝阳上亢,这两种情况都会导致血压升高的表现。

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