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• 高血脂能不能吃花生米

  高血脂是代谢性的疾病。现在非常的常见，表现为血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，胆固醇低密度脂蛋白的升高。高血脂，一旦发现，应该积极治疗。因为高血脂的危害，还是非常大的，主要是动脉粥样硬化的发生，动脉斑块的形成，甚至造成动脉的堵塞，急性的心梗，或者脑梗等，严重的心脑血管病。那么高血脂的治疗，除了积极的药物治疗以外，健康的生活方式，也是非常重要的。因为年轻人生活方式极为不健康，也是导致高血脂，非常重要的因素，所谓健康的生活方式，应该是积极的运动、减肥。另一方面合理的饮食，所谓合理饮食，就是尽量不要吃得太油腻，要吃得清淡，多吃蔬菜水果。花生是一种植物，但是油脂的含量比较高，如果吃得过多，脂肪摄入油脂摄入过多，也会导致血脂的升高，尤其是甘油三酯的升高。所以高血脂的人，吃花生不能吃得太多，少吃一点点还是可以的，但绝对不能多吃花生。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 16983次

• 乳腺增生可以吃花生米吗

  乳腺增生，实际是可以吃适量的花生米，完全没有问题，因为花生米的成分，主要还是脂肪，如果过度的食入花生米，可能会增加血脂引起高血脂的情况。所以过度摄入花生米，不但对乳腺增生的患者不建议，对一般的大众人群也不建议过度的摄入，特别是油炸花生米，本身就是脂肪，我们再用油炸，脂肪加脂肪，更会增加血脂，不但会加重乳腺增生，还会增加心脑血管的发病的几率。当然适量的食用，并没有什么太大的问题，因为毕竟是不含有激素类的食物，除了高脂的食物，高糖、辛辣刺激的食物都尽量少食用。

  

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  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2021-02-18 3947次

• 高血脂的人可以吃煮花生米吗？
  高血脂的人可以适量的食用煮花生米，因为花生米本身含有油脂类比较高，但是经过烹饪煮熟之后油脂类的含量会低，但是仍然要比其他的食物含量高一点，所以就算是煮熟之后的花生米也不建议高血脂的人吃得太多，少量的摄入是可以的。高血脂的人首先一定要先从嘴上把关，一定要低油低脂饮食，所谓的低油饮食就是在炒菜的时候也不能够放太多的油，每天两勺的油便可，低脂饮食指的是不能够吃肥肉以及含有脂肪类物质高的食物，例如坚果类的食物等，可以帮助高血脂的人控制血脂。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-27 8441次

• 高血脂能吃花生米吗
  高血脂的患者可以少量的吃一些花生米，但是不要吃那种油炸的花生米。花生米富含油脂，属于坚果之类的，营养价值也是比较丰富的。坚果类的食物，高血脂患者可以少吃一些。高血脂患者在饮食方面，总体来说应该以低盐低脂清淡饮食为主，需要多吃新鲜蔬菜，适当的进食一些水果。主食的话不能过多，可以适当的增加一些粗粮作为主食。患者平素也应该参加锻炼，控制好体重，戒烟限酒，保持一个良好的心态，作息规律，高血脂的患者，需要到正规医院的专科进行就诊。必要的时候需要遵医嘱用药，来进行干预治疗。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-10-21 2396次

• 高血脂的人可以吃煮花生米吗？
  病情分析：高血脂的人也是可以吃煮花生米的，但是一定要适量，不要过多的食用。意见建议：高血脂也是非常危险的，高血脂的人平时饮食上就应该注意，应该做到清淡饮食，在总的摄入量上，要多吃新鲜的瓜果和蔬菜，多喝水，减少脂肪类食物的摄入。适当的运动也是有助于控制血脂水平的。血脂高的人还应该根据具体情况，适当的应用降脂药物。
  冯明 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2019-09-26 2404次

• 高血脂能吃花生米吗
  病情分析：高血脂的人群可以少量的吃煮花生米或者生花生米。不要吃油炸的花生米。花生米含有一定的油脂，摄入过多的话，会导致血脂水平异常。高血脂的发病原因有很多，比如说与遗传有一定的关系，与不良的生活习惯也有关系。也可以继发于某些疾病之后等。意见建议：有高血脂的人群应该低盐低脂清淡饮食，多吃新鲜蔬菜，戒烟限酒，增加锻炼，控制体重，作息规律。遵医嘱口服药物，定期复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-02-27 1102次

• 减肥的人可以吃花生米吗
  通常减肥的人可以吃花生米，但需要控制花生米的摄入量，不建议在减肥期间摄入过多的花生米。花生米是花生去掉壳的部分，属于比较常见的食物，花生米的营养价值比较丰富，里面包含维生素、蛋白质、脂肪、矿物质等，在减肥期间适当的吃一些花生米可以给身体提供多种营养成分。不过花生米的热量比较高，100克花生米的热量约
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-07 555次

• 吃花生米，血脂真的会上天吗？
  前一段时间接诊了一位年龄42岁的男性患者，患者在三个月前被确诊为高脂血症，确诊疾病后，很重视自己的饮食调整，由于患者平时比较喜欢吃花生米，但是听朋友说吃花生米会导致血脂升高，所以在复查时向我询问这一问题，如果你也同样存在高脂血症？那么一定要看看这篇文章。花生米虽然富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-03-25 0次