女性冬天泡红茶、玫瑰花、茉莉花喝比较好。
红茶性温,适合怕冷的女性,尤其是体寒、宫寒的女性在冬天饮用。甘温的红茶可以帮助滋养人体的阳气,增强人体的御寒能力,可以生热暖胃。单纯的喝红茶可能味道并不好,还可以在红茶中添加蜂蜜、牛奶、生姜等,驱寒的效果会更好。
女性冬天喝玫瑰花茶也是比较好的,因为玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花药性温和,能够温养心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、缓解抑郁的功效。
茉莉花泡水喝具有行气开郁、缓和胃痛、安定精神等功效,也是比较适合女性在冬日饮用的。茉莉花所含的挥发油性物质,具有行气止痛,解郁散结的作用。茉莉味辛甘、性温,能帮助胃的消化吸收、缓和胃痛,对腹泻、腹痛有一定的缓解作用。所以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。此外,茉莉还有安定精神的效果,可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。