蜂胶一天吃2粒和吃4粒的区别

蜂胶胶囊一天吃2粒和吃4粒一般是没有什么区别的。

蜂胶胶囊能够对胃肠系统起到保护作用，尤其对于胃黏膜的保护效果比较明显，长期服用蜂胶胶囊对于慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡都有辅助缓解效果。蜂胶胶囊的作用功效包括增强心肌的收缩力，而且对辅助降低血脂、血压、血糖都有较好益处。

蜂胶胶囊的营养价值很高，具有不错的效果。不过，在服用蜂胶胶囊的时候，不要过量，而是应该控制其用量。一般情况下，每天服用2-4粒蜂胶胶囊就已经可以改善自己的体质，起到很好的效果了，要是服用过多，可能对健康不利。注意本品属于保健食品，不能代替药品，少年儿童禁用，孕妇慎用。

建议平时清淡，易消化饮食，避免辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，避免劳累，保证睡眠充足，适当的进行运动，有利于增强自身体质。