蜂胶怎么吃一天吃多少

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医生主讲实录

蜂胶每天服用一到四粒是最好的,蜂胶虽然营养价值非常高但是也不是吃的越多效果越好,一般一天早晚各吃一两粒就可以了,一天的量不要超过四粒,但是不同品牌的含量有所不同,所以吃的量也是不相同的。

蜂胶饭前吃最好,从制品最好在饭前吃,正确的食用方法是在饭前用温开水冲服,早晚饭前都可以服用。

蜂胶带有浓郁的独特香味,口感清甜,在饭前使用不仅仅能开胃健食也能保证蜂胶的营养成分充分的吸收,因此蜂胶可以早晚各吃两粒饭前吃效果最好。 

以上内容仅供参考

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