月经期喝牛奶并不会导致痛经的,只要是常温的牛奶,不是从冰箱里拿出来凉的牛奶,就不会引起痛经。而且出现痛经的情况,喝热的牛奶,可以促进局部的血液循环,经血的排出,缓解痛经的症状。
在来月经期间,饮食方面要加以注意,不要吃辛辣刺激性寒凉的食物,否则会引起痛经。也不要饮酒或者喝含有酒精的饮料,酒精是有扩血管的作用的,会导致月经量增多,甚至大出血的。
在饮食方面主要以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,来月经期间,也需要保持外阴的清洁,每天用清水清洗外阴,避免感染。
月经期喝牛奶并不会导致痛经的,只要是常温的牛奶,不是从冰箱里拿出来凉的牛奶,就不会引起痛经。而且出现痛经的情况,喝热的牛奶,可以促进局部的血液循环,经血的排出,缓解痛经的症状。
在来月经期间,饮食方面要加以注意,不要吃辛辣刺激性寒凉的食物,否则会引起痛经。也不要饮酒或者喝含有酒精的饮料,酒精是有扩血管的作用的,会导致月经量增多,甚至大出血的。
在饮食方面主要以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,来月经期间,也需要保持外阴的清洁,每天用清水清洗外阴,避免感染。
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