通常婴儿5~7个月时可以吃蛋黄,这个时候婴儿已经开始添加辅食,肠胃适应能力逐渐增强,适量吃蛋黄不会加重肠胃负担,而且能更好的补充营养。
多数婴儿添加辅食的时间是4~6个月,首次添加辅食尽量选择米粉,等婴儿的肠胃适应之后可以再添加蛋黄,一般是在婴儿开始添加辅食后的一个月左右添加蛋黄,也就是5~7个月时。如果一开始便添加蛋黄,婴儿的胃肠道耐受能力太差,容易引起胃肠道不适。蛋黄中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及钙、铁、锌等微量元素,婴儿适量进食蛋黄,可以增加营养,促进身体正常发育,同时也能增强机体抵抗力和免疫力,减少泡等疾病的发生率。
刚开始给婴儿添加蛋黄时,不能直接喂,而是要在蛋黄中加入开水进行稀释,也可以把蛋黄放进米粉当中,变成米粉粥。这样更容易消化,可以促进胃肠道的排空运化,减轻消化道负担。刚开始添加时需要遵循少量多次的原则,一个蛋黄可以分3~4次喂给婴儿吃。此外建议定期为婴儿更换衣物,大便后及时用温水擦拭臀部,并用干毛巾擦干,保持清洁卫生。另外也要注意防寒保暖,避免婴儿受凉。