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• 如何减掉腰部两侧赘肉

  减掉腰部两侧赘肉的方法比较多，可以通过运动、节食以及腰部抽脂手术等来减掉腰部两侧的赘肉。由于腰部的赘肉都是脂肪组织，人体一般只有在葡萄糖等能量供应不足时才会动员身体的脂肪，将其氧化分解后供能。所以减脂的前提是要控制葡萄糖和脂肪的摄入。一般严格控制饮食比较困难，可以服用慕小腰奥利司他胶囊来帮助减少饮食中脂肪的摄入。奥利司他是肠道脂肪酶的特异性抑制剂，仅作用于肠道，抑制脂肪酶的活性，减少脂肪吸收。不会进入大脑和血液中，比较安全。在服药控制饮食的同时，可以对腰部的脂肪进行按摩，促进腰部的血液循环，加速脂肪代谢。也可以做一些针对腰部的运动，比如转呼啦圈等。除此之外做一些全身的有氧运动比如爬山、慢跑等运动效果会更好。由于减脂的过程中，饮食中脂肪的摄入会减少，所以可能影响脂溶性维生素的吸收，可以适当地补充些维生素A、D和E等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-12 19641次

• 腰两侧赘肉怎么减？

  实际上由于工作和生活方式的影响，腰腹两侧以及大腿是赘肉最容易出现的部位，想减掉赘肉首先需做科学的运动，如慢跑、做仰卧起坐、转呼啦圈、游泳等运动；还需合理的控制饮食，做到清淡饮食、多吃粗粮和新鲜的蔬菜，少吃辛辣、油腻的食品。所以科学的运动方式，再加上合理控制饮食才是首选的治疗方案。还有一种常见的医美手术叫做吸脂，但吸脂是塑形的手术，并不是减肥的手术，因此吸脂并不适合体重比较大或者过度肥胖的人群。因为做完吸脂以后只是腰部的赘肉少了，并不代表整个人就瘦了、健康了。做完吸脂以后还要配合健康的生活习惯维持控制，因为吸走的脂肪比较多会出现皮肤回缩的问题，只有运动才能让皮肤更好的回缩，建议应该合理选择适合自己的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-22 4279次

• 宝宝后脑勺两侧有鼓包
  如果孩子后脑勺的包是黄豆大小，可以活动，质地比较硬的话，考虑是肿大的淋巴结。一般淋巴结在孩子感染期间会出现肿大伴有触痛，建议暂时可以先观察。如果没有快速的增长、红肿流脓的话是不需要处理的，也有可能属于是局部瘀血、水肿造成的，这个时候应该适当的对症处理。建议适当在24小时以后局部热敷或者喷云南白药，慢慢的观察看看是不是有好转的迹象。包块发现有多久，考虑也有可能是头皮血肿，建议去医院做个检查，可以复查下子颅脑ct。
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  张亚丽 副主任医师丽水市中心医院

  2018-11-13 24262次

• 腰部两侧酸疼
  在临床上对于腰部两侧出现酸痛最为常见的原因，考虑应该还是单纯的肌肉劳损引起的症状的可能性比较大，这是由于长时间过度的劳累，从而引起肌肉劳损，使得体内的肌酸激酶分泌过高，引起局部的酸痛症状。针对有这种情况的治疗最主要的还是要以休息为主的，活动太多太剧烈会加重病人疼痛并且不利于恢复，需要嘱咐病人避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，千万不能受凉，可以坚持每天热水袋热敷一下局部，一天两次每次半小时以上，效果会更加明显的。如果病人对膏药不过敏的话，也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合一些理疗的办法，比如说针灸，按摩，烤电一般慢慢就会好起来的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-19 5762次

• 宝宝阴茎上有个小鼓包怎么回事
  考虑孩子的阴茎鼓包应和自身发育有关系的。注意观察一下有无疼痛瘙痒。排尿的异常等问题，需要用温水给宝宝清洗阴茎，要翻开包皮将内侧包皮垢清洗干净，如果翻不开包皮需要去医院泌尿外科请医生检查治疗。希望回答帮助到您，祝宝宝健康快乐成长！
  秦虹 主治医师山东大学齐鲁儿童医院

  2018-11-22 2502次

• 舌头两侧有齿痕
  舌头两侧出现齿痕首先考虑是脾气虚，脾虚等出现的舌质胖大引起的齿痕明显症状。通过中医辨证明确诊断以后，可以通过健脾等药物调理身体，比如人参健脾丸，四君子合剂。日常生活避免寒凉食物，可以适当食用黄芪，大枣，桂圆，核桃等食物进行食疗。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2018-11-16 9802次

• 嘴巴两侧有个小鼓包是怎么回事
  嘴巴两侧出现小鼓包，可能是以下几种情况的信号：口腔黏液腺囊肿、药物过敏或寻常疣。这些情况虽不常见，但了解它们有助于我们及时应对。口腔黏液腺囊肿常因黏液腺导管受阻而形成，表现为半透明小泡，多需手术治疗。药物过敏则可能由某些药物或口腔护理产品引
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-10-29 0次

• 脖子后两侧有两个包
  脖子后两侧有两个包可能是淋巴结肿大，也可能是脂肪瘤。1、淋巴结肿大：脖子后两侧有两个包可能是局部软组织感染或淋巴结感染引起的淋巴结肿大，这也是较常见的炎症反应，触诊时该位置淋巴结可以滑动，且有局部肿胀、疼痛，甚至有发热等不良症状，导致淋巴结肿大的原因可能和口腔感染、头皮感染等原因有关，可以应用青霉素
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-03-03 2358次