为你推荐

• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中医里就是人体正气不足的表现，多是由于，先天不足，外邪入体，病情较长等原因导致，主要表现为体质虚弱、精神萎靡、疲乏无力、感冒、发烧不断、睡眠障碍等，提升免疫力就是祛除体内邪气，补充人体正气的过程。免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。气虚时身体防御能力下降，导致免疫力下降，治疗上可以采用滋补肝肾、健脾、益气的中药，如：灵芝、西洋参、天麻、淫羊藿等。中药在服用过程中不太方便，可选用天麻灵芝合剂这样的中成药，进行免疫力的调理。药物所含的灵芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜类等，有增强天然和获得性免疫系统中多种免疫细胞的功能，并促进多种细胞激素与抗体的分泌；所含的天麻多糖能够增强机体免疫力；黄精可以补气养阴，具有提高机体免疫球蛋白含量与免疫防御系统的功效；淫羊藿，滋补肾阳；制何首乌，补肝肾，益精血，强筋骨；诸药配伍具有有提升免疫力的作用。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

  01:52
  张慧 执业药师妙手互联网医院

  2020-08-26 6251次

• 吃益生菌能提高宝宝免疫力吗

  吃益生菌可以提高宝宝免疫力，益生菌是一类对人体有益的活性菌，宝宝通过外源性补充的方式可以增加肠道内有益菌的数量，这些有益菌达到一定数量时，可以刺激肠道分泌免疫因子，这些免疫因子可提高宝宝整个机体的免疫力。宝宝服用益生菌后，当肠道内的有益菌占据主导地位时，可以增强肠道抵抗病原体和有害菌的能力，保持肠道内微生态内环境的平衡，可以避免便秘，腹泻，消化不良等肠道菌群紊乱症状；适合宝宝吃的益生菌有乳杆菌，双歧杆菌，乳酸杆菌，副干酪乳杆菌等。给宝宝选取益生菌时，建议选择保健功效儿童专用益生菌制剂，保健功效的益生菌制剂更适合宝宝1-3个月的中长期调理治疗，这样中长期服用能真正有效帮助宝宝调理肠道菌群平衡；益生菌建议饭后半小时后食用，冲泡时应用低于40摄氏度的温水或牛奶。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

  01:49
  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 5743次

• 吃啥能提高免疫力
  生活中，有很多人因为平常饮食不注意或者不注意休息，或者缺乏锻炼，体质比较弱，免疫力比较低，很容易患有感冒。这样的患者要提高免疫力，首先要适当的加强营养，要多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些新鲜的蔬菜水果可以补充维生素，维生素是人体必不可少的物质，补充维生素具有清除自由基的作用，可以增强人体的抵抗力，预防感冒的发生。另外，要多吃一些肉类，补充优质蛋白，例如猪肉、牛肉、羊肉，另外一些豆制品也富含优质蛋白，多吃一些这样的食物，也可以增加抵抗力。除了饮食以外，要注意保证充足的睡眠。另外，要适当的参加体育锻炼，才能够提高免疫力，预防疾病的发生。
  语音时长 1:49”
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-15 27380次

• 吃VC能提高免疫力吗
  吃VC是可以增强抵抗力的，但是一定要适量的摄入，不要过量服用。过量服用，有可能会对身体健康造成一定的损害，而且还有可能会引起中毒的现象。如果患者没有任何身体不适的症状，这种情况下建议不要自己盲目地补充维生素C，可以通过食物的方法来进行摄取就可以了。比如说平时多吃一些新鲜的水果、蔬菜，像柚子、橙子、橘子、猕猴桃、草莓、苹果等，另外蔬菜当中的菠菜、芹菜、西红柿、黄瓜，还有小白菜等也都是可以的。另外在日常生活当中一定要做到营养均衡、饮食清淡，不挑食，不偏食。同时还要适当的运动，运动也能够促进身体新陈代谢，排除体内毒素，提高自身抵抗力。
  语音时长 01:09”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-04-02 2192次

• 吃vc能提高免疫力吗
  病情分析：吃维生素c对免疫力提高也有一定的帮助。但如果维生素c服用过多，也有可能会引起一些不良反应，如有可能会出现结石等情况。所以，如果不存在维生素缺乏，那么就没有必要盲目应用维生素c。意见建议：要提高免疫力，平常可以多吃一些富含维生素c的绿色蔬菜，新鲜的水果，另外平常要多吃一些富含优质蛋白的食物，如瘦肉，豆制品，奶制品。适当参加体育锻炼。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-07-01 801次

• 怎样能提高免疫力
  提高免疫力的方法，主要是在生活作息上调理，生活作息要规律，三餐要定时定量，早睡早起不要熬夜，长期的熬夜对身体有很大的影响，在饮食上也要均衡营养，不要挑食，不要进食过于单一，饮食要丰富多样，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的增加体育锻炼来提高身体的免疫力。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-18 3801次

• 吃VC能提高免疫力吗
  吃VC是可以提高免疫力的，维生素C是体内不可缺乏的微量元素，如果患者有维生素缺乏的症状，就有可能会导致免疫力低下。这种情况下应该要及时的补充维生素C来增强体质。如果患者是由于缺乏其他的微量元素导致抵抗力低下，这种情况下吃维生素C就不能够提高免疫力了，建议患者一定要对症补充。平时还应该要做到营养均衡饮
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 522次

• 吃燕窝能提高免疫力吗
  吃燕窝能提高免疫力。燕窝属于日常生活中比较常见的食物，也属于一种中药材，是几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。营养价值比较丰富，含有大量的蛋白质、赖氨酸、碳水化合物、纤维素，还含有钙、磷、铁、钠、钾等微量元素。吃了以后可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有帮助，如果患者的身体
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-08-08 624次