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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中医里就是人体正气不足的表现，多是由于，先天不足，外邪入体，病情较长等原因导致，主要表现为体质虚弱、精神萎靡、疲乏无力、感冒、发烧不断、睡眠障碍等，提升免疫力就是祛除体内邪气，补充人体正气的过程。免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。气虚时身体防御能力下降，导致免疫力下降，治疗上可以采用滋补肝肾、健脾、益气的中药，如：灵芝、西洋参、天麻、淫羊藿等。中药在服用过程中不太方便，可选用天麻灵芝合剂这样的中成药，进行免疫力的调理。药物所含的灵芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜类等，有增强天然和获得性免疫系统中多种免疫细胞的功能，并促进多种细胞激素与抗体的分泌；所含的天麻多糖能够增强机体免疫力；黄精可以补气养阴，具有提高机体免疫球蛋白含量与免疫防御系统的功效；淫羊藿，滋补肾阳；制何首乌，补肝肾，益精血，强筋骨；诸药配伍具有有提升免疫力的作用。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  张慧 执业药师妙手互联网医院

  2020-08-26 6801次

• 吃益生菌能提高宝宝免疫力吗

  吃益生菌可以提高宝宝免疫力，益生菌是一类对人体有益的活性菌，宝宝通过外源性补充的方式可以增加肠道内有益菌的数量，这些有益菌达到一定数量时，可以刺激肠道分泌免疫因子，这些免疫因子可提高宝宝整个机体的免疫力。宝宝服用益生菌后，当肠道内的有益菌占据主导地位时，可以增强肠道抵抗病原体和有害菌的能力，保持肠道内微生态内环境的平衡，可以避免便秘，腹泻，消化不良等肠道菌群紊乱症状；适合宝宝吃的益生菌有乳杆菌，双歧杆菌，乳酸杆菌，副干酪乳杆菌等。给宝宝选取益生菌时，建议选择保健功效儿童专用益生菌制剂，保健功效的益生菌制剂更适合宝宝1-3个月的中长期调理治疗，这样中长期服用能真正有效帮助宝宝调理肠道菌群平衡；益生菌建议饭后半小时后食用，冲泡时应用低于40摄氏度的温水或牛奶。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 6080次

• 宝宝吃啥能提高免疫力
  如果宝宝抵抗力比较差，那么这种情况建议可以通过食疗的方法来帮助宝宝提高抵抗力。比如说多吃一些富含蛋白质的食物，像鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品、瘦肉等，都是可以的。另外也可以适当的吃一些富含维生素C丰富的食物，比如一些新鲜的水果、蔬菜，像一些菠菜、油麦菜、芹菜、木耳、香菇、银耳、百合，或者是苹果、梨、柚子、橙子、猕猴桃等，都是可以的。同时像一些富含铁的食物，也可以适当的吃一些的，比如说像动物的内脏，或者是一些红枣，还有枸杞，另外像一些肉类也都是可以的。建议宝宝一定要做到营养均衡、饮食清淡，尽量不要挑食，也不要偏食。
  语音时长 01:09”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-03-31 2278次

• 成人吃啥能提高免疫力
  成人想要提高免疫力，在饮食上一定要做到营养均衡，饮食清淡。可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如说牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾，还有一些豆制品、奶制品等，都是可以的。另外患者也可以适当的喝一些汤类，比如说蛋花汤、菌菇汤等，也能够增强体质，平时也可以适当的吃一些木耳、香菇，这些食物能够增强抵抗力。同时患者还应该要适当的运动运动，也能够增强体质，提高自身的抗病能力，这样的话就能够大大的降低患病的几率。而且患者在日常生活当中一定要做到营养均衡，不要挑食，也不要偏食，同时还应该要注意，晚上也不要熬夜，因为睡觉能够促进机体的自我修复，能够减少患病的几率。
  语音时长 01:08”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-03-31 6075次

• 成人吃啥能提高免疫力
  病情分析：成人要提高免疫力，首先要注意调整饮食，可以适量的吃一些黄瓜，西红柿，油菜，菠菜，芹菜等绿色的蔬菜，另外，可以吃一些火龙果，猕猴桃，橙子，柚子等水果，以补充维生素。多吃一些富含优质蛋白的食物，如牛肉，羊肉，鸡蛋，鱼类。意见建议：成人要提高免疫力，需要养成良好的饮食习惯。饮食营养搭配要合理。另外，还要注意多参加一些体育锻炼，增强体质。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-07-01 1901次

• 宝宝吃啥能提高免疫力
  病情分析：宝宝多吃一些胡萝卜，菠菜，芒果，红薯等食物都可以提高免疫功能的，因为这些食物当中的维生素a含量都特别的丰富，维生素a是的免疫功能的一个密不可分的组合，一旦缺乏以后就可能会导致免疫功能降低的。意见建议：当宝宝出现免疫功能降低的现象时，一定要在生活中注意要均衡的营养，不要让宝宝出现偏食挑食或者是吃了太多的碳酸饮料以及膨化食品的现象，因为这些习惯都可能会导致免疫功能的降低。
  钱栋 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-07-01 701次

• 女人吃啥提高免疫力最快
  对于女性而言，免疫力的提升与日常饮食息息相关。合理的膳食搭配，不仅能为身体提供必需的营养，还能有效增强免疫系统的功能。以下建议，或许能为您的健康之路添砖加瓦。首先，富含蛋白质的食物是不可或缺的。蛋白质是构成免疫细胞的基础物质，女性可多食用谷
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-10-25 0次

• 吃苹果能提高免疫力吗
  一般吃苹果能辅助提高免疫力，而且还有利于人体健康，所以在日常生活中可以适量的吃一些苹果。苹果是日常生活中常见的一种水果，营养价值比较高，含有丰富的维生素A、维生素C、有机酸、膳食纤维等多种营养元素。因为维生素C是人体必不可少的一种营养元素，这种营养元素会参与免疫蛋白的合成，还可以促进白细胞以及吞噬细
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-18 0次