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• 含钙高的食物有哪些？

  含钙高的食物有不少，但在网上查一查应该能查的出来，但是最常用的比如说这个虾米之类的，就虾米皮这种带着壳的这种食物一定是含钙高的，但是你得给他嚼了，要不给打碎了怎么进去怎么出来肯定不行，这些钙同样是没法吸收的，他还得有维生素D来帮助。

  

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  刘利民 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-04-28 71054次

• 海鲜和牛奶中毒症状

  牛奶和海鲜同时食用偶可见中毒反应，一般易引起过敏和胃肠道不适。1.牛奶富含蛋白质，与海鲜同食会不易消化，对肠胃不好。2.牛奶和海鲜都是易引发过敏的食物，一起吃会大大增加过敏的风险。3.牛奶含有维生素C，海鲜里面含有一种叫做砷的物质，这种物质跟维生素c结合在一起会生成一种叫做三氧化二砷的物质，也就是我们平时所谓的砒霜。但是如果食用的海鲜是符合国家相关标准的，那么它的砷含量就会特别低，而且只有大量服用维生素c才会产生砒霜。最后建议大家一定要合理搭配，健康饮食。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-21 32189次

• 纯牛奶和高钙奶哪个好
  牛奶本身就是一种高钙食物，每100克牛奶中平均含量为104毫克，国家规定高于普通奶中含钙量25%以上的，才可以称为高钙奶，是高钙奶的含钙量最多，比纯牛奶高25%，在此基础上很难再高。而高出的这些钙含量，考虑到吸收率问题，最终对人体的钙需求来说，作用也是微乎其微。因此，高钙奶补钙效果并不一定比纯牛奶好，没有必要为了追求补钙效果而花更多的钱买高钙奶。牛奶自身的钙三分之一是以游离钛存在，直接就可被人体吸收，而三分之二是与酪蛋白相结合，会随着酪蛋白的消化而被释放出来，也很容易被吸收，而人体添加的钙，无论是碳酸钙、乳钙，还是其他形式的钙，均不如牛奶自身的钙容易被吸收。牛奶中的钙，与蛋白质之间存在这些微妙的平衡关系，而人工向牛奶中添加大量钙，必然会打破牛奶自身的这种平衡关系，还可能破坏蛋白质体系的稳定，除了影响口感，还可能影响杀菌稳定性。人工添加钙盐后，会使牛奶的口感改变，如果过量还会产生沉淀和乳稀，所以牛奶中的钙不是想加多少就加多少的。
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  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-15 65374次

• 黑豆和黄豆哪个补孕酮
  补孕酮是黑豆好一些，但是情况严重，还是要吃药或者是打黄体酮的。黑豆含蛋白质36%，易于消化，对满足人体对蛋白质的需要具有很大的意义。黑豆中还含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素以及卵磷脂，其中维生素b族、维生素e的含量是很高的，具有营养和保健的作用。黑豆中还含有丰富的微量元素，能保持机体功能的完整，延缓机体的衰老，满足大脑对微量物质需求，都是必不可少的。
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  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2018-10-14 15684次

• 牛奶和豆浆哪个含钙量高？
  病情分析：牛奶的含钙量相对较高，豆浆的含钙量略低于牛奶，但是豆浆中含有维生素a，维生素b1和矿物质钾、铁、钠等都明显高于牛奶。意见建议：这两种物质都是补钙和补充蛋白质的好食品。营养要均衡全面，不要挑食，多吃新鲜的水果和蔬菜。可以适当的晒晒太阳，注意休息，保证充足的睡眠时间。平时可以适当的进行体育运动，增强体质，提高宝宝的身体免疫力。
  彭鑫 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-05-31 18411次

• 纯牛奶和高钙奶哪个好
  高钙奶和纯牛奶各有千秋，各有优势，两者都是营养丰富，食用价值高的奶制品，前者钙含量较高，后者脂肪和蛋白质含量较高。所以，选择喝高钙奶或者纯牛奶，因人而异，建议高钙奶和纯牛奶交替饮用为好，要用合适的方式补充身体你营养元素，达到有效率的补充。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-12-06 18807次

• 肾形黄豆和圆形黄豆哪个营养高
  并没有肾形黄豆和圆形黄豆哪个营养高的这种说法，因为两种食物都具有比较高的营养价值。肾形黄豆和圆形黄豆是生活中常见的食物，都属于黄豆的范围，只是形状有所区别。所含的营养成分都比较丰富，比如蛋白质、维生素、脂肪、粗纤维以及多种微量元素等，无论吃哪一种形状的黄豆，都可以为身体补充以上营养，其中的钙元素含量
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-09-25 0次

• 鲜牛奶和纯牛奶哪个营养高
  鲜牛奶的营养价值相对略高。这主要体现在以下几个方面：首先，鲜牛奶未经过强烈的灭菌处理，因此能够较好地保留牛奶中的天然营养成分，如蛋白质、维生素等。相比之下，纯牛奶通常经过高温灭菌处理，虽然安全性更高，但在此过程中部分营养成分会有所损失。其次
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-06 0次