每天喝银耳莲子枸杞汤好吗

每天喝银耳莲子枸杞汤是否好需要根据具体食用量决定，如果适量食用一般好，如果过量食用，通常不好。

1、好：银耳莲子枸杞汤中保留了银耳、莲子和枸杞中的大部分营养成分，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养成分，如果每天适量的食用，可以为身体补充营养物质和能量，有助于自身健康。

2、不好：如果每天大量的喝银耳莲子枸杞汤，则会增加胃肠道负担，使胃肠道内食物不能及时被消化和吸收，容易诱发消化不良症状，比如腹痛、腹胀等，也有可能会因食用量过多在皮下转化为脂肪，引起肥胖，此时对身体健康有负面作用。

如果因为大量喝银耳莲子枸杞汤后出现消化不良，可以在医生指导下使用健胃消食片、大山楂丸、多潘立酮片等药物治疗，在吃此类食物时，需要严格控制总摄入量。