经期能喝银耳枸杞汤吗

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医生主讲实录

对于经期的女性可以喝一些银耳枸杞汤的,这样可以补气,益气,还能养胃。

对于经期的女性可以吃一些红糖,红糖性温,味甘,能健脾暖胃,还有止疼,活血,补血,散寒的效果。忙不来或者是懒得动时,简单的泡一碗红糖开水,或者是姜糖水,就会觉得胃暖气直达丹田,浑身气血都开始活了。

还可以做一些红枣桂圆糖水汤,要是可以给自己开个小灶就用这种药方,等煲到枣烂桂圆绵的时候打一个鸡蛋进去,继续用小火焐熟鸡蛋。喜欢吃溏心蛋则要早点盛出来,红枣桂圆汤不但补气养心,而且红枣健脾补血,常吃的话可以使脸更加娇艳如桃花。

把桂圆肉改成黑木耳也是不错的。黑木耳性平,身体火大的朋友也可以没有任何顾虑的放心吃。如果改成银耳红枣羹,不但有桂圆的功效,可以去斑。也可以做一些乌骨鸡汤,乌骨鸡汤一向是女人的好物品,喝了不上火还可以滋补。

以上内容仅供参考

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