水煮肉片的热量是158大卡/100克。
水煮肉片通常是由猪肉、牛肉以及蔬菜为主要原料经过加工制作而成的,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素、钙、铁、钠、钾等成分,吃了以后可以为身体补充营养,有助于增强个人体质。但是水煮肉片的热量通常比较高,大约每100克水煮肉片中含热量约为158大卡。在吃水煮肉片的时候,需要严格控制食物的总摄入量,如果食用过多会增加胃肠负担,还可能会导致身体长胖。
对于患有功能性消化不良、高血压、高脂血症以及冠状动脉粥样硬化性心脏病的患者来说,在日常生活中也应避免吃水煮肉片,以免影响病情控制。减肥期间的人群,也应避免吃水煮肉片,可能会影响减肥效果。生活中应合理搭配膳食,保证营养摄入均衡,适度的进行一些运动锻炼,能够将体内热量及时消耗掉,还可以促进脂肪燃烧。