肩周炎怎么治疗最有效

肩周炎，又称肩关节周围炎，是以肩关节疼痛和活动受限为主要症状的慢性疾病。针对肩周炎，可以通过中医治疗、物理治疗、药物治疗、运动治疗等方法治疗。

1.中医治疗：包括拔罐、针灸和刮痧等，这些传统方法能促进血液循环，缓解疼痛，改善肩部功能。特别是针灸，通过刺激特定穴位，如肩井、大椎等，可以显著减轻炎症和痛感。

2.物理治疗：如热敷、理疗等，这些手段有助于放松肌肉，缓解肩部紧张和疼痛，提高关节活动度。

3.药物治疗：在医生建议下，可选用非处方药如对乙酰氨基酚片、尼美舒利片或布洛芬缓释胶囊等，以减轻疼痛和炎症。但需注意，长期使用药物可能会有副作用。

4.运动治疗：特定的肩部运动和拉伸练习能够增强肩部肌肉的力量和灵活性，有助于恢复肩部功能。

肩周炎的治疗方法应在医生的指导下进行，以确保安全和有效性。如果症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误治疗。