肩周炎最有效治疗方法

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医生主讲实录

肩周炎是由于肩关节长期劳损以及受凉等原因引起的一种无菌性炎症。对于肩周炎治疗最有效的方法是理疗加功能锻炼,理疗可以选择局部热敷、针灸、推拿、按摩等。功能锻炼常用的方法有:第一种爬墙的动作,双手扶墙,手指带动手臂往上爬,一直到肩关节疼痛难忍为止。

第二种搓背的动作,背部放一条毛巾,双手分别拉住毛巾的一头上下运动就像搓背一样。如果经过功能锻炼,肩关节功能恢复仍不理想的,可以用小针刀多见关节黏连部位的松解或者是通过关节镜进行微创手术松解。

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