维生素c,b2,b6可以一起吃吗

维生素C、B2、B6可以一起吃，三者所含营养成分之间没有什么明显的冲突，一起食用一般不会引起身体不适，具体如下。

维生素C是人类所必需的营养素，是一种存在于食物中的维生素，可作为营养补充品，可以促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的更快愈合，也可以促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛等。若长期缺乏维生素C可能出现乏力、食欲差、体重减轻、性情暴躁、下肢肌肉疼痛等症状。

维生素B2是一种水溶性维生素，可以用于预防和治疗口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等维生素B2缺乏症，而且维生素B2还具有增进视力、缓解眼疲劳、促进细胞的生长和发育等功效。临床上维生素B6主要用于消化系统的症状，比如妊娠反应导致的恶心、呕吐，服用维生素B6可以有效的缓解这些不适症状。

所以，维生素C、B2、B6可以一起食用。但需注意，对维生素C、B2、B6过敏的人群禁用，以免造成身体损伤。