维生素c和b2可以一起吃吗

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医生主讲实录

维生素c和b2是可以同时服用的,而且一般的多种维生素同时服用的情况出现很多,当然前提是您缺乏这些维生素,但是要注意不要过量的服用,过量的话有的时候会中毒或者有一些脏器的损伤或功能受影响

这两个维生素的使用是适合同时存在两者都缺乏的人群,或者是同时有这两种维生素预防缺乏的人群,如果没有这个需要一般日常生活中也不必要特意得去补充,因为一般的维生素b2的主要生理作用就是提高机体对蛋白质的利用率促进生长发育,是人体组织代谢和修复的必要营养,可以起到强化肝功能,调节肾上腺素分泌,保证皮肤毛囊眼液及皮脂腺的功能。

以上内容仅供参考

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