糖尿病能不能吃小番茄

糖尿病患者一般是能吃小番茄的。

小番茄是生活中常见的蔬菜,含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸等,升糖指数低。糖尿病患者适量食用小番茄,可补充机体所需的营养成分,同时还可促进胃肠蠕动,在一定程度上,可预防便秘的发生。但不建议大量食用,由于其中含有酸性物质,长期大量食用后可刺激胃肠道,如果本身存在胃溃疡、胃炎者,可能出现反酸、腹痛等症状。

糖尿病患者在饮食上需要避免食用高糖及辛辣刺激性食物,饮食以清淡易消化为主,应做到少量多餐,避免暴饮暴食现象出现。生活中严格控制食物摄入总量,可以适当食用一些高纤维、高维生素类食物。同时,也应根据自身情况定制运动计划,生活中也应戒烟、限酒,有助于维持血糖稳定。还需密切监测血糖,以便及时调整治疗方案。

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