脚后跟上方2-3厘米处疼痛,甚至影响走路,常见的原因包括跟腱炎、软组织损伤以及骨质增生等。
跟腱炎是由于跟腱长期受到撕裂劳损而引发的炎症,通常与剧烈运动如跑步、跳跃等有关。这种情况下,患者应避免过度劳累,适当休息,并可通过冰敷帮助缓解疼痛。
软组织损伤也是导致此类疼痛的常见原因。这通常是由于脚部受到外力撞击或扭伤所致。在受伤初期,可以通过冷敷减少出血和肿胀,后期则可采用热敷促进血液循环,加速恢复。
骨质增生也可能引起脚后跟上方疼痛。这是一种骨骼自我修复过程中形成的骨性增生物,可能导致局部包块和活动受限。对于这种情况,患者应咨询专业医生,根据增生情况制定相应的治疗方案。
在治疗过程中,可能会用到非处方药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛,或者使用塞来昔布等处方药来消炎止痛。但请注意,任何药物的使用都应在医生指导下进行,避免不当使用带来的风险。
除了药物治疗,患者在日常生活中也应注意脚部的保暖,选择合适的鞋子以减少脚部负担,并避免过多剧烈运动。如果疼痛持续不减或加重,应及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。