血糖高可以吃坚果吗

血糖高的患者通常可以吃坚果,但是在吃的时候需要注意适量,不可以一次吃过多,血糖高的患者,在注意饮食的同时,还要积极配合医生治疗。

坚果是一类比较常见的食物,比较常见的坚果通常包括瓜子、核桃、腰果等,平时适量吃以上食物能够在一定程度上增加食欲,而且有利于为身体补充维生素、膳食纤维等营养物质。虽然坚果类的食物含有一定的热量,吃了之后会导致体内的血糖水平出现一定的波动,但是适量吃的情况下,通常不会导致血糖明显升高,所以血糖高的患者通常可以适量的吃坚果。

如果血糖水平持续升高,而且出现了多饮、多尿、消瘦等症状要及时进行干预,比如可以遵医嘱服用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗。

平时生活中应避免过多吃高糖分的食物,比如糖果、巧克力、冰淇淋等,在进食后可以进行适量的运动,可以增加机体对葡萄糖的利用。

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