血糖高可以吃夏威夷坚果吗

血糖高可以少量的吃夏威夷坚果,但是不可以摄入过多。

血糖就是指血液中含有的葡萄糖含量,正常人的空腹血糖值在3.9毫摩尔每升到6.1毫摩尔每升之间,餐后两小时的血糖值要小于或等于7.8毫摩尔每升,血糖高就是指患者的空腹血糖值在6.1毫摩尔每升到7.0毫摩尔每升之间,餐后两小时的血糖值在7.8毫摩尔每升到11毫摩尔每升之间,说明患者体内的血糖值有些偏高,所以平时一定要在饮食上进行控制。

夏威夷坚果是一种营养比较丰富的食物,还有丰富的矿物质以及其他的营养物质,能够补充身体内所需的营养成分,但是糖类以及淀粉的含量都比较高,所以血糖高的患者在吃夏威夷坚果的时候,一定要控制好量,不可以摄入过多,以免导致病情加重。

血糖偏高的患者也可以适当的做一些运动,有助于提高身体免疫力。

以上内容仅供参考

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