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• 驼背的矫正方法有哪些

  驼背的矫正要根据患者的具体情况采取相对应的措施，如果驼背不太严重，患者可以睡硬板床，或站立或端坐时尽量伸展胸背，保持良好姿势，有条件的可以应用辅助的约束带，避免过多弯腰或负重活动，同时加强背部的肌肉锻炼，限制后突加重。一般驼背会出现胸大肌或者胸小肌的肌肉挛缩、萎缩，这种情况正常要做胸大肌、胸小肌的牵拉性、伸展性活动，松解胸大肌、胸小肌的肌肉，矫正驼背的症状。如果驼背较严重，胸椎后突较大，超过50度时，可以使用支架或石膏固定，以尽量矫正畸形。使用被动固定法矫正畸形应注意其并发症，如软组织损伤、矫正过度、并发侧弯等等，如发现异常要及时就医诊治，通常使用支架或石膏固定时间不能少于一年。

  

  02:10
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-29 3240次

• 斜视矫正方法

  斜视的矫正方法包括非手术和手术，两个主要的方法。那么非手术的方法，其中最主要的一点就是包括屈光矫正。那么因为大部分斜视会合并这个屈光不正，像最常见的合并中高度的远视，那么这个时候我们先给他做散瞳验光，然后配上合适的眼镜。那么如果合并弱视的，我们还要对他进行弱视治疗。那么也就是说经过了前期的这个屈光矫正和弱视治疗，那么这个时候达到了这个视力双眼平衡正常的情况下，那么大部分斜视需要手术治疗，也就说要用手术的方法，把这个斜视得以彻底的矫正。

  

  01:07
  朱德海 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-06 20263次

• 驼背的矫正方法
  一、注意端正身体的姿势。平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展，做时脊柱挺直，看书、写字时不要过分低头，更不要趴在桌子上。二、正在发育的青少年最好睡硬板床，使脊柱在睡眠中保持平直。三、加强体育锻炼，认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。四、在全面锻炼的基础上做矫正体操，矫正体操有很多，有各种形式的徒手操，有利于各种体育器械的矫正操。五、坐在靠椅上双手抓住臀部后的椅子里面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持十到十五分钟，每日三到四次。六、背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立与肩同宽，两臂上举后伸同时仰头，手臂触墙面再还原，反复十次，每日做两到三次。七、仰卧床上，在驼背突出部位垫上6到10厘米的厚的物体，全身放松，双臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧五分钟以上，每日做两到三次。
  语音时长 1:52”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-27 139587次

• 男生驼背怎么矫正
  驼背要睡硬板床，也许你会发现如果你躺在硬板床上，第二天起来的时候就会觉得腰背挺直了，人好像长高了。这是因为夜里身体放松平躺在硬板床上，使得脊柱变直了，所以有驼背的青少年，一定要睡硬板床。一，是脊柱在平躺时保持平直。二，通过体育矫正方法，坐在靠椅上双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸向后展肩，每次坚持十到十五分钟，每日三到四次；或者是背靠墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做十次，每日做两到三次。仰卧床上驼背突出部位垫上6到10厘米厚的物体，全身放松两臂自然伸直，手掌朝上两肩后张如此保持仰卧五十分钟以上，每日做2到3次，坐或站立时双手可持体操棒横放在肩背部，挺胸抬头，当感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做一次。
  语音时长 1:41”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-12 26754次

• 驼背矫正方法有哪些
  病情分析：驼背一般分为严重的脊柱侧弯，以及习惯性驼背。严重的脊柱侧弯是由于发育原因，因为有腰椎间盘突出，导致脊柱侧弯。习惯性驼背是指坐，立，卧，姿势不佳时，所造成的。意见建议：可采用压强挺胸法，背手站姿法，按摩滚筒疗法，站立拉伸法，字母Y伸展法，应保持自信态度，走路时有意识地注意自己姿势，保持正确站姿。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-03-21 2203次

• 男生驼背怎么矫正
  驼背要睡硬板床，也许你会发现如果你躺在硬板床上，第二天起来的时候就会觉得腰背挺直了，人好像长高了。这是因为夜里身体放松平躺在硬板床上，使得脊柱变直了，所以有驼背的青少年，一定要睡硬板床。 一，是脊柱在平躺时保持平直。 二，通过体育矫正方法，坐在靠椅上双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸向后展肩，每次坚持十到十五分钟，每日三到四次；或者是背靠墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做十次，每日做两到三次。仰卧床上驼背突出部位垫上6到10厘米厚的物体，全身放松两臂自然伸直，手掌朝上两肩后张如此保持仰卧五十分钟以上，每日做2到3次，坐或站立时双手可持体操棒横放在肩背部，挺胸抬头，当感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做一次。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-23 4402次

• 驼背的矫正方法
  一、注意端正身体的姿势。平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展，做时脊柱挺直，看书、写字时不要过分低头，更不要趴在桌子上。二、正在发育的青少年最好睡硬板床，使脊柱在睡眠中保持平直。三、加强体育锻炼，认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。四、在全面锻炼的基础上做矫正体操，矫正体操
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 439次

• 驼背简单的矫正方法
  驼背简单的矫正方法一般有两种，第一种就是做背部的肌肉功能锻炼，通过使用肌肉的力量使脊柱的生理弯曲回到正常状态，另外一个方法就是在日常生活中端正坐姿。驼背是一种较为常见的脊柱变形，是由于胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。驼背是脊柱变形的外在表现，多为某种疾病的症状，如强直
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-03-15 1815次