问驼背矫正方法有哪些
病情描述:
驼背矫正方法有哪些
答医生回答
病情分析:
驼背一般分为严重的脊柱侧弯,以及习惯性驼背。严重的脊柱侧弯是由于发育原因,因为有腰椎间盘突出,导致脊柱侧弯。习惯性驼背是指坐,立,卧,姿势不佳时,所造成的。
意见建议:
可采用压强挺胸法,背手站姿法,按摩滚筒疗法,站立拉伸法,字母Y伸展法,应保持自信态度,走路时有意识地注意自己姿势,保持正确站姿。
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驼背的矫正方法有哪些驼背的矫正要根据患者的具体情况采取相对应的措施,如果驼背不太严重,患者可以睡硬板床,或站立或端坐时尽量伸展胸背,保持良好姿势,有条件的可以应用辅助的约束带,避免过多弯腰或负重活动,同时加强背部的肌肉锻炼,限制后突加重。一般驼背会出现胸大肌或者胸小肌的肌肉挛缩、萎缩,这种情况正常要做胸大肌、胸小肌的牵拉性、伸展性活动,松解胸大肌、胸小肌的肌肉,矫正驼背的症状。如果驼背较严重,胸椎后突较大,超过50度时,可以使用支架或石膏固定,以尽量矫正畸形。使用被动固定法矫正畸形应注意其并发症,如软组织损伤、矫正过度、并发侧弯等等,如发现异常要及时就医诊治,通常使用支架或石膏固定时间不能少于一年。02:10
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近视视力矫正方法有哪些近视的矫正最常见的方法:第一个,配戴框架眼镜,框架眼镜是目前最安全的一种近视矫正方式,比较方便,患者验光以后就可以配戴合适的眼镜,成本也比较低,患者可以每半年几个月复验一下,如果度数不太好可以及时更换镜片。第二个,角膜塑形镜,青少年如果近视了,为了避免近视发展过快可以配戴角膜塑形镜,角膜塑形镜能够有效减缓视力进展。但是角膜塑形镜是晚上戴白天摘,需要充足的配戴时间,否则效果就比较差,同时配戴角膜塑形镜的时候要预防角膜的感染、损伤,等18岁以后视力不再进展了就可以不配戴角膜塑形镜了。第三种,内眼手术,手术又分为角膜和其他部位的,像晶体的。角膜手术就是所说的准分子、飞秒等,主要对角膜的基质层进行处理;眼内手术也有眼内晶体植入,眼内镜植入,也能够矫正视力。建议患者根据年龄、工作需要来选择相应的处理方式。01:40
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驼背的矫正方法一、注意端正身体的姿势。平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展,做时脊柱挺直,看书、写字时不要过分低头,更不要趴在桌子上。二、正在发育的青少年最好睡硬板床,使脊柱在睡眠中保持平直。三、加强体育锻炼,认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展。四、在全面锻炼的基础上做矫正体操,矫正体操有很多,有各种形式的徒手操,有利于各种体育器械的矫正操。五、坐在靠椅上双手抓住臀部后的椅子里面两侧,昂首挺胸,向后张肩,每次坚持十到十五分钟,每日三到四次。六、背朝墙,距墙约30厘米,两脚开立与肩同宽,两臂上举后伸同时仰头,手臂触墙面再还原,反复十次,每日做两到三次。七、仰卧床上,在驼背突出部位垫上6到10厘米的厚的物体,全身放松,双臂自然伸直,手掌朝上,两肩后张,如此保持仰卧五分钟以上,每日做两到三次。语音时长 1:52”
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地包天矫正方法有哪些如果是乳牙的地包天,在早期就应该做矫正。可以通过颌垫加推簧,以及导弓矫治器来矫正儿童的地包天,也可以用咬撬法矫正儿童的地包天。当然,如果是混合牙列出现地包天,就有可能要用颌垫,用导弓,要用双曲舌簧,甚至还要做前方牵引钩做牙齿的矫正,矫正地包天。也可以通过快速扩弓,然后使用三类牵引,使用前方牵引来治疗地包天。如果是骨性地包天就有可能要做正畸正颌联合治疗。语音时长 01:13”
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