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• 糖尿病患者的饮食注意

  这个问题非常非常的重要，糖尿病的饮食是你以后，整个生活过程中，必须保持的一个事儿，也是让我们能把血糖，控制达标的一个基础，所以说饮食要注意的要跟大家说，有一些注意事项，但是在这个事项之前，我要提醒的是，糖尿病饮食是健康的，所有的人其实都应该遵循这个健康的饮食，这样你才能不胖，这样才能不得一些血糖、血压或者心脏的问题，所以说大家只要听到这个视频的人，你的血糖不管高不高，都建议大家这么来吃饭。我总结了几点，第一糖尿病不能吃的红糖、白糖，就是所谓的糖。点心、蛋糕、饮料、罐头，就是我们的配料里，放了白砂糖的这种东西，其实统称为垃圾食品，这样的我们是不可以吃的，尽量一口都别吃，实在馋一口就完了，这是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我们水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如说荔枝这个季节的，特甜的咱们尽量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一个，就是你的手能放下的那么一个，上午可以吃一个，比如说一个苹果一个梨，或者是一个桃子两瓣西瓜，下午也可以吃这么一份，都是选择时间也是要注意的，就是早饭消化完了，大概上午10点的时候，午饭消化完了下午3点的时候，这个时间去吃水果，这是属于少吃的要限制的。第三个要限制热量的摄入，这是最根本的。我们说了除了白开水都有热量，所以我们水是不限制的，我们碳水化合物，正常人一天半斤到6两就够了，然后蛋白质2到3两，奶、鸡蛋、肉都可以吃，但是总量不要超，还有就是蔬菜，蔬菜本身的热量很低，但是大家一定要注意，这个烹饪的方式油炸的、油煎的，因为一旦有油，热量就很高了，所以在这方面要注意，我们一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么绿叶的菜、茄子，这些都可以。但是土豆和粉条，在这里要提醒大家，或者是白薯还有红薯这种，它是半主食它不是菜，所以在这方面注意。最后就要跟大家说，尽量不要吃小零食，所有的坚果、小饼干，不管是不是无糖的，说是无糖的它也是木糖醇的，那整个这个过程中都会提供热量，然后我们总的热量摄入就超了，所以饮食的治疗就记住这四点：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制总量的，最后尽量不吃小食品。

  

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  高杰清 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-08 5483次

• 糖尿病肾病患者如何饮食

  对于糖尿病肾病的患者，我们首先要强调低盐、低脂，还有就是精蛋白或者低蛋白饮食，我们的蛋白的摄入量不能太高，一般是0.8克每公斤体重每天。如果过多的食入蛋白，会增加尿蛋白的滤过，加重肾小球的损伤，随着肾小球损伤的加重，患者的肾功能是逐渐减退，最终会出现肾功能衰竭的情况。所以说糖尿病肾病患者的饮食，是有效控制肾病的一个重要环节。

  

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  周锋 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-05 2253次

• 糖尿病患者饮食治疗原则
  1、合理控制热量，热量摄入以达到或者是维持理想体重为宜。2、采取平衡膳食，食物选择应该多样化，营养应该合理。要放宽对主食类食物的限制，限制脂肪摄入量，适量的选择优质蛋白质，增加膳食纤维摄入，增加维生素、矿物质摄入。3、提倡少食多餐，定时定量进餐。4、饮食治疗应该个体化，制定饮食计划的时候除了要考虑到饮食治疗的一般原则以外，还要考虑到糖尿病的类型、生活方式、文化背景、社会经济地位、是否肥胖、治疗情况、并发症和个人饮食的喜好。5、饮食控制不能够采取禁止或者是偏食等强制性的措施，否则会使患者营养失衡，对生活失去信心，降低生活质量反而会影响血糖的控制。
  语音时长 1:32”
  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-28 2723次

• 糖尿病患者饮食原则
  糖病患者的饮食大约有三个原则：第一、低糖，第二、低脂，第三、低盐。第一，低糖饮食，主要就是吃一些含糖量比较低的食物，比如说绿叶的蔬菜，像茼蒿、苦苣、油麦菜，大白菜，小白菜等等都是属于低糖，这样的蔬菜并且应该多吃一些粗粮，因为粗粮的含糖量相对来说较低点。第二，低脂饮食，平时应该少摄入一些油炸食品，大肉类食品，以及烧烤类食品和油腻的食品，应该多以清淡饮食为主。第三，低盐饮食，每天糖尿病患者摄入的盐应该控制在3到6克左右，不要摄入过多，摄入过多会对血糖和血压有一定的影响，所以糖尿病的患者有大致以上饮食的三种原则。
  语音时长 1:27”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-01 7670次

• 糖尿病患者运动的原则是什么
  糖尿病的患者应该进行适当的运动，不能进行过分剧烈的运动，需要将血糖控制在合理的范围，那么在运动的过程中，如果出现了明显的不舒服，需要停止，需要进行血糖的检测，以免低血糖或者是高血糖或者是严重的血糖紊乱。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-12-12 1401次

• 糖尿病患者的运动原则是什么？
  病情分析：糖尿病患者运动的时候，要经过医生的指导，综合的评估一下心肺功能，结合个人的体力，选择合适的运动时间，运动强度和运动的方式，运动前和运动后要加强血糖监测，及时调整运动量和饮食，避免发生低血糖。意见建议：建议运动过程中，如果出现头晕，饥饿，手抖，胸闷等症状，立刻停止运动，观察病情或者及时就医。运动之前应该做准备活动。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-03 701次

• 糖尿病患者饮食治疗原则
  1、合理控制热量，热量摄入以达到或者是维持理想体重为宜。2、采取平衡膳食，食物选择应该多样化，营养应该合理。要放宽对主食类食物的限制，限制脂肪摄入量，适量的选择优质蛋白质，增加膳食纤维摄入，增加维生素、矿物质摄入。3、提倡少食多餐，定时定量进餐。4、饮食治疗应该个体化，制定饮食计划的时候除了要考虑到
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 572次

• 老年糖尿病患者的饮食
  第一，对于肥胖者要控制体重，尽量向标准体重靠近。对于血糖较高的患者要通过饮食控制，使血糖下降，从而降低降糖药的用量。第二，尽可能保持原来的饮食习惯，避免大的变动。第三，纠正影响糖代谢的饮食习惯，比如爱吃甜食，饮酒吸烟，还有晚餐过多。第四，如果有需要，可以适当补充微量元素。第五，每天饮食总量按每公斤体
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 137次