第一,对于肥胖者要控制体重,尽量向标准体重靠近。对于血糖较高的患者要通过饮食控制,使血糖下降,从而降低降糖药的用量。
第二,尽可能保持原来的饮食习惯,避免大的变动。
第三,纠正影响糖代谢的饮食习惯,比如爱吃甜食,饮酒吸烟,还有晚餐过多。
第四,如果有需要,可以适当补充微量元素。
第五,每天饮食总量按每公斤体重25-30千卡,对于肥胖者要酌减,消瘦者可以增加。
第六,对于饮食要选用易消化,易吸收,富含蛋白质的食物,比如鱼类、肉类和蛋类。尽量不要吃油炸食品和脂肪含量高的食物,比如花生、瓜子和核桃等。