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• 花青素的功效与作用

  花青素又称为花色素，是自然界当中一类广泛存在于植物当中的，一种水溶性的天然色素。咱们自然界中的水果、蔬菜、花卉中呈现不同颜色的这个现象，和花青素有关系。最早、最丰富的花青素是从红葡萄渣中提取的葡萄皮儿红色素，其他的像紫甘薯、葡萄、血橙、甘蓝、蓝莓、茄子、樱桃、草莓等等。很多的水果都有一定含量的花青素。花青素它有抗氧化和清除自由基的功能，这是因为花青素它属于黄酮物质，而黄酮物质它主要的生理活性，就是清除自由基或者抗氧化能力。研究表明花青素是当今人类发现，最有效的抗氧化剂，也是比较强的自由基清除剂。因此它对于减轻疲劳、抗衰老有很大的好处。同时对于女士的养颜美容也有一定的好处。另外，花青素是一个天然食物的添加剂。随着科技的发展，人们对食物的添加剂越来越敏感、越来越重视，特别是天然的添加剂现在受到人们越来越大的追捧，也是一个发展的趋势。而花青素在食物中不但是一个营养的强化剂，而且是一个食品天然的添加剂，有不可替代的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-26 699992次

• 吃什么对眼睛好

  那么这个时候结膜部眼部对于外界的刺激是比较敏感的，这时候我们吃什么东西通常来讲要注意吃一些清淡的，不要过于刺激。有的人说可能吃一些含有维生素A，或者胡萝卜素比较多的这个食物可能更好一点。但是需要注意的一点，维生素A通常来讲是脂溶性维生素，要注意它的含量和全身的代谢之间的关系，适量补充是可以的，但是不能过量。

  

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  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2018-09-20 47649次

• 花青素的作用
  一、有助于预防与自由基有关的疾病，包括癌症、心脏病、过早衰老和关节炎。二、可以防止应激反应和吸烟引起的血小板凝集，来减少心脏病和中风的发生。三、可以增强免疫系统能力，抵御抗癌物质，另外可以降低感冒的次数和缩短持续时间，具有抗突变的功能，从而减少致癌因子的形成。花青素还具有抗炎功效，可以预防包括关节炎和肿胀在内的炎症，可以缓解花粉病和其它过敏病，增强动脉静脉和毛细血管的弹性，保护动脉血管内壁，保持血细胞正常的柔韧性，从而帮助血红细胞通过细小的毛细血管。因此增强了全身的血液循环，为身体各个部分的器官和系统带来直接的益处，并增强细胞活力。松弛血管，从而促进血流和防止高血压，防止肾脏释放出的血管紧张素转化酶而造成的血压升高，作为保护脑细胞的一道屏障，防止淀粉样β蛋白的形成、谷氨酸盐的毒性和自由基的攻击，从而预防阿尔茨海默氏病，也可以使皮肤变得光滑而富有弹性。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-29 25154次

• 甲状腺炎吃花青素好吗
  甲状腺炎可以适量食用花青素，因为花青素有多重作用，比如说作为抗氧化剂，增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。但是花青素所谓的抑制炎症，和甲状腺炎的“炎”不同。甲状腺炎是由各种原因，导致的一类累及甲状腺的异质性疾病，其病因不同，临床表现及预后差异较大。甲状腺功能可正常，可亢进，可减退，有时在病程中三种功能异常均可发生。虽然花青素所谓的抑制炎症和甲状腺炎的“炎”不同，但是花青素有上述多种益处，可适量食用。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-29 2243次

• 转眼球对眼睛好吗
  经常转动眼球能缓解眼疲劳，使泪液均匀分布到眼球表面，防止眼干，对眼睛有好处。预防近视要学会科学用眼，看书写字姿势要端正，眼与书本的距离要保持一市尺左右，连续看书最好不要超过一小时，隔一段时间向远处眺望一下或者看一看绿色的植物。休息时多做眼睛保健操，多吃胡萝卜、苹果、香蕉、墨鱼、鸡蛋等。
  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 3803次

• 变色眼镜对眼睛好吗
  病情分析：变色眼镜是目前矫正屈光不正疾病时经常使用的一种眼镜类型，其特点是在镜片基质中添加有溴化银等物质，遇到强光时能够颜色变深，从而减少进入眼球内部的光线总量达到消除强光引起的眩光以及刺眼等不适症状，对于保护眼睛的健康有帮助。意见建议：患者在验配变色眼镜时，一定要到正规的医院进行验光检查，确定准确的度数，然后获得配镜处方后再进行验配，才能达到最佳的配戴效果。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2020-09-01 1902次

• 花青素对眼睛好吗
  花青素对眼睛一般好，如果出现了视力下降的情况，可以适当补充一些花青素。花青素具有抗氧化能力，可以中和自由基，减少氧化应激对眼睛的伤害，如果眼睛长期暴露在光线下，容易受到自由基的攻击，而花青素能够保护视网膜细胞、晶状体等眼部组织，降低患上眼部疾病的风险，而且花青素可以促进视网膜中视紫红质的再生，提高视
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-09-13 0次

• 花青素对眼睛好吗
  花青素对眼睛是否好，需要根据具体情况进行判断。如果少量摄入花青素，通常对眼睛好。如果过量摄入花青素，则对眼睛不好。当身体出现不适症状后，建议及时就医。1、好：花青素具有抗氧化的作用，适当摄入，能够保护视网膜细胞，不受自由基损伤，降低眼部疾病
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-04-26 0次