为你推荐

• 高血压要控制睡眠时间吗

  首先，高血压病是一个需要综合治疗的，解决的一个综合征，所以保证充足的睡眠，也是对高血压病治疗的，很重要的一点。其实我们知道，睡眠本身它是人体必须的，人体生理状况，必须的一种休息方式，但是我们高血压病，很多患者他是睡眠障碍，他睡不着，影响了他休息的时间，而导致了血压的不稳定和波动。所以我们推荐高血压病患者，至少能够保证一天8个小时左右的一个，充足良好的睡眠状态。当然其实我们临床上也观察到，很多人睡眠也睡的时间挺长的，但睡眠质量不高，这一部分人会存在睡眠呼吸障碍，或者叫我们睡眠呼吸暂停，也有一个疾病叫睡眠呼吸暂停综合征，就是您在睡眠的时候会打鼾，这个打鼾会影响整个睡眠质量，所以就有些人觉得，我怎么觉得睡了一晚上，跟没有睡着一样的感觉。实际上就是因为，你打鼾过程中，导致了睡眠呼吸暂停，引起大脑的缺血缺氧，反过来也会影响血压的水平，所以这是一个相辅相成的关系。所以高血压并不严格地控制睡眠，能保证一个充足的睡眠，是最合理和最科学的。

  

  01:50
  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 2222次

• 原发性高血压的主要发病原因

  所谓原发性高血压，就是找不到明显原因的高血压，大部分与遗传有关，如果能找到明显原因的高血压，像肾动脉狭窄、肾上腺皮质增生、甲亢等等，就叫继发性高血压。原发性高血压常见的原因：第一，遗传因素，大部分病人父母都有高血压病，子女患高血压的几率都非常高；第二，不良的生活习惯，比如饮食高钠，就吃的太咸，或者高脂，吃肉多就容易得高血压；第三，吸烟，长期吸烟对血管内皮有损害，容易造成内皮弹性减弱，就会发生高血压；第四，精神过度紧张，也会造成高血压，像工作紧张、劳累，血管就会强烈收缩，如果短时间内紧张，血管还可以扩张开，如果长时间出现紧张状态，血管舒张就比较困难，就可以形成高血压；再一个，某些物质缺乏，像叶酸缺乏也可以造成高血压；其他一些原因也有，比如某些药物，经常口服避孕药、肾上腺皮质激素等等，也可以造成高血压。

  

  02:05
  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-28 3944次

• 高血压发病时间
  高血压的发病时间也是要因人而异的，不能够一概而论。一般来说在清晨的六点到九点钟，人多在睡梦中，血流缓慢，血压体温可变低，此时体内的水分缺乏致使血液浓缩粘滞性增强，血液中容易形成血栓，故容易发生缺血性脑中风也就是脑血栓。高血压患者更是如此，所以在就寝前适当的喝一些水，豆浆或者牛奶，并且坚持做到晨起一杯水可以有效的预防血栓的形成。在气温变化的时候，是脑出血多发之日，高血压，特别是老年性的高血压患者对于环境温度变化的适应性比较差，遇到寒冷刺激时，体内肾上腺素分泌增多促使血管收缩引起血压明显的升高，这就是引起脑出血的原因。
  语音时长 1:30”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 4225次

• 高血压发病饮食
  高血压的饮食原则还是要做到低脂、低盐、胆固醇的饮食方式。要控制食盐的摄入量，每天保证五到六克就足够，要少吃动物的内脏、肥肉、鱼子、蛋黄等。建议可以多吃的食物有，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，尤其是深色的蔬菜，要适当的增加海产品的摄入，比如海带、紫菜、海产品鱼类等。多吃一些含钾丰富的食物如香蕉，含钾量比较高；可以多吃一些含钙丰富的食物以及维生素c比较多的食物。饮食的禁忌方面要注意控制热能、控制主食及脂肪的摄入量，尽量少吃或不吃糖果点心、甜的饮料、油炸食品等高热能食品，减少烹饪用盐量，尽量少吃腌制的咸菜，少吃肥肉以及各种动物性的油脂。
  语音时长 1:32”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 978次

• 高血压发病怎么急救
  病情分析：高血压患者可能会出现高血压危象，急性心肌梗死，脑血管意外等危重疾病。出现这种状况首先应拨打120急救。意见建议：做出现血压急剧升高的高血压危象，可以考虑给患者舌下含服卡托普利降低血压。若患者出现心急剧烈持久的胸骨疼痛，考虑可能出现急性心肌梗死，可以含服硝酸甘油，就地平卧，避免激动。出现不同的急危症候要采取不同的急救手段。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-04-03 1503次

• 怎样预测高血压发病
  病情分析：高血压发病往往是通过症状和并发症来预测的，比如出现了头晕头痛，后颈部发紧等症状；出现了心脏不舒服，比如心绞痛胸闷，呼吸困难；出现颅脑的问题，比如突然发作脑出血，脑梗死；出现肾脏受损，比如尿蛋白，肾功能受损。意见建议：存在高血压，平时一定要注意啊，清淡饮食，尤其是要减少钠盐的摄入，要多吃高膳食纤维，高钙的食物，要戒烟戒酒，不要熬夜。
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2020-05-08 601次

• 高血压发病有关饮食因素
  不同地区的人群血压水平和高血压患者患病率，与钠盐平均摄入量有显著的关系，摄入的盐越多血压水平和患病率就越高，钾摄入量与血压呈负相关。饮食中钙摄入对于血压的影响尚有争议，多数认为饮食低钙与高血压的发生有一定的关系。高蛋白质摄入属于升压因素，动物和植物蛋白均能够升压，食物中饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的比值
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 471次

• 高血压发病症状
  这种疾病的患者常表现出的症状就是头晕、头痛，有些患者一般症状比较少，大多数的患者，还可能不会引起症状，一般是通过体检发现的。血压变化可能也没有什么台明显的规律性。一部分的患者可能会出现一些头痛、头晕、失眠、耳鸣、手指麻木等症状；严重的患者可能由于大脑出现水肿，甚至出现嗜睡、昏迷等症状。
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2018-12-18 12208次