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• 手臂粗怎么瘦下来

  手臂粗可以通过吸脂或运动减肥的方式瘦下来。通过吸脂是最容易让堆积脂肪的上臂变得更加纤细的操作，手术之后需要穿一段时间的塑身衣，大致需要穿三个月左右，可以对吸脂区域的手臂达到良好的塑形的作用。术后在一段时间之内，伤口尽量的不要沾水，防止伤口出现感染。如果选择吸脂的方式来瘦手臂，之后一定要做好护理工作，以免影响最后的护理效果，手术恢复的时间也是比较长的。还可以通过运动的方式进行瘦手臂，比如打排球、打篮球等，都是一些很好的可锻炼上肢的运动。另外在饮食方面，一定要尽可能的控制饮食，平时尽量少吃油腻的以及含糖较高的食物。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-12-09 3386次

• 激素肥胖怎么瘦下来

  激素性肥胖包括两种，一种是我们常说的医源性的，就是治疗服用激素以后导致的肥胖，那么这种情况一般来说，停用激素以后，绝大部分病人还是能自行恢复的。还有一种情况，就是一个病理的状态，比如说像库欣氏综合征，就是激素分泌过多导致的。那么这个只能去除原发病以后，才能解决这些问题。所以，大家应该到正规的医院去就诊治疗，明确诊断，才可以判断这个问题，而不是自行在家来判断，是否为激素导致的肥胖。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-21 15337次

• 胖了瘦下来胸会不会瘦
  很多肥胖的人消瘦下来以后胸部也会消瘦。因为胸部有很多脂肪成分，消瘦下来以后人体的脂肪含量会减少，所以胸部会出现消瘦，特别是男性消瘦的比较明显。肥胖患者一定要把体重控制到正常，因为长期肥胖很容易导致身体的不健康，出现糖尿病，高血压，高血脂，心脑血管疾病等等，减肥没有捷径，只能踏踏实实的通过饮食控制联合运动锻炼来达到减肥的目的。对于重度的肥胖可以借助减重药物或者减重手术的方式来减肥。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-11 4452次

• 啤酒肚怎么瘦下来
  一，啤酒肚间也可以做仰卧起坐，通过仰卧起坐目的是减去肚子上半部分的赘肉。每天一次每次锻炼不少于三组，每组不低于二十个，通过一段时间的锻炼也可以发现肚子上部分的赘肉可以明显的减少。都知道通过仰卧起坐的方法可以减去肚子上的赘肉，而如果单纯靠仰卧起坐的锻炼，是不能完全减去啤酒肚的。二，配合跑步每天慢跑不少于25分钟，跑步的目的就是为了减去肚子下半部分的赘肉，这样才能够使肚子减的比较匀称。三，俯卧挺身运动，方法是人俯卧在地上压住脚身体以最大的限度向上挺起，每天一次每次三到四组，每次不少于二十个。四，高抬腿运动，高抬腿可以用一边走一边高抬腿的方式来锻炼，也可以在原地抬高腿，每天一次，不限组数。五，种方法就是晃呼啦圈，这个方法适合范围比较广，每天空余的时间都可以做。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-27 38838次

• 胖了瘦下来胸会不会瘦
  这是不一定的，有的人胖了瘦下来胸会变瘦的。因为人瘦了脂肪也会跟着变少，所以胸也会变小。人太胖了也是不好的，胖了可以适当减减肥，平时在饮食上注意不要暴饮暴食，保持心情愉快，可以适当运动，做做俯卧撑等运动。
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-12-18 6607次

• 小腿肥肉怎么瘦下来
  想要瘦小腿有很多方法。比如可以在局部使用一些按摩膏来局部涂擦，同时要加快涂擦的速度达到产热的目的，从而有效的消耗脂肪、燃烧能量。其次可以考虑在局部打瘦腿针，通过局部瘦腿针能够有效地将多余的脂肪组织进行溶解，达到瘦腿的目的。但这样的操作具有一定的风险性，一定要选择请专业的医师来进行完成。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 401次

• 小腿酸痛会不会有血栓
  小腿酸痛如果不伴有其他症状，可能是过度劳累、受凉等不一定会有血栓；如果小腿酸痛还伴有苍白、麻木、感觉异常等症状，考虑可能会有血栓。过度劳累的患者在临床上主要见于体力劳动者和运动员，这类患者因为劳累会导致小腿的乳酸堆积，是由于运动后肌细胞代谢所产生的，可能会导致小腿酸痛，通过多喝水和休息，症状就可以缓
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2022-03-14 789次

• 胖子瘦下来胸下垂会改善吗
  胖子瘦下来胸下垂通常会改善，常见的改善方式有佩戴有钢托的内衣、扩胸运动、俯卧撑、假体隆胸、乳房上提术等，如需进行医美项目，建议前往正规医院。1、佩戴有钢托的内衣：胖子瘦下来后皮下脂肪会减少，所以胸会下垂，此时可以佩戴有钢托的内衣，能够将乳房周围的脂肪以及松弛的皮肤收拢至内衣中，从视觉上能够起到改善作
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-06-11 0次