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• 为什么来例假前会失眠

  在门诊上经常有一些女性患者，会诉说自己每次月经前或者月经期会失眠。月经就是每个周期脱落的子宫内膜。子宫内膜是在雌孕激素，水平突然下降的时候，然后内膜脱落下来。这是一个人体的女性的内分泌的变化的一个过程。神经、内分泌、免疫这是一个轴，内分泌变化的过程肯定要影响到人体的神经系统。神经系统的影响，如果按中医的角度来讲，在这个时期就是肾虚、肝旺。肝气旺的时候当然就会容易引起失眠。在月经期的失眠，我推荐一个中成药叫加味逍遥丸，加味逍遥丸可有助于月经期失眠的女性患者服用，服用以后睡眠会相对的改善。

  

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  李淑萍 副主任医师武警总医院

  2019-01-09 124133次

• 来例假前的表现是什么

  来例假前的女性由于体内雌激素水平增高，可能会引起一系列的经前期综合征，多表现为白带增多、乳房胀痛、乳头疼痛、腹部不适感、全身无力、腰酸、食欲异常、情绪不稳定、头痛、失眠等。也有的女性在月经来潮之前的几天身体会出现水肿，常见的水肿部位是手足，还有眼睑，出现体重增加的表现。经前期综合征属于正常的生理现象，多数在月经来临后就会消失，因此无需治疗。需要注意的是，在临床上有一种疾病叫子宫内膜异位症，它的主要症状就是下腹部疼痛，所以女性如果出现了逐渐加重的下腹部疼痛，要注意有没有子宫内膜异位症等情况。患者可以在非月经期做妇科检查，通过彩超妇科检查，可以清楚有没有盆腔器官的子宫内膜异位症。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-03 1371次

• 经期喝什么好排除淤血
  女性在月经期间可以喝一些益母草颗粒。益母草颗粒可以促进子宫的收缩，这样可以最大程度的排出淤血。也可以口服一些少腹逐瘀颗粒。少腹逐瘀颗粒不仅可以收缩子宫，还有活血化瘀的作用，对于淤血的排除也是有非常好的效果的。另外，女性在月经期间一定要注意保暖，避免受凉。因为受凉可以导致淤血的出现。再就是在经期要保证足够的营养，可以多吃一些富含蛋白质的营养饮食。也需要注意休息，保证足够的睡眠时间，保持良好的心情。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-07 7592次

• 来例假吃什么水果好
  例假期间经常食用水果可以防治发生便秘，避免盆腔出血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用，所以要选择性温而不寒的水果吃。另外也不要选择燥热的水果，以免引起经血过多，月经期间适宜吃的水果，包括平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等。而橘子、桃子、樱桃、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性，也适宜经期服用。需要注意的是一次不要吃的太多，经期内应该多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。苹果还含独有的苹果酸，可以加速代谢减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可以减少下身水肿的盐分。木瓜有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可以减少废物在下身积聚。西柚卡路里极低，多吃也不会胖，原来含丰富的钾质，也有助于减少下半身的脂肪和水分积聚，这些月经期间都是可以吃的。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-27 60842次

• 来例假吃什么好排毒
  女性在月经来潮的一个星期要注意清淡饮食，多补充水分，尤其是要多吃一些易消化的，同时又营养丰富的食物，如蛋白质丰富的鱼类，豆类，维生素含量高的蔬菜水果，注意保持大便的通畅，可减少骨盆充血的问题。避免劳累，避免熬夜。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-20 3501次

• 经期吃什么好排出淤血
  病情分析：如果女性在月经期，由于月经血淤积而引起排出不畅，这时往往会出现有明显的血块，甚至是下腹部的坠痛表现，所以就可以考虑服用活血行气的中药来排除淤血，比如红花，当归，益母草等药物。意见建议：而且这期间还可以用热毛巾热敷下腹部，以促进子宫的收缩恢复，这样才能够使淤血排出更加通胀。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-03-01 2302次

• 来大姨妈吃什么好排血
  大姨妈是女性月经期的俗称，对于平时月经量比较少的女性，一般通过吃一些暖宫的食物、药物等好排血。1、暖宫的食物：月经期间可以喝一些生姜红糖水、红豆汤，有很好的暖宫效果，也可以多吃一些红枣、动物内脏、桂圆、乌鸡汤等补气血的食物，注意养成良好的生活习惯，经期不要熬夜，规律饮食，避免辛辣、刺激性食物的摄入，
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-05-19 3231次

• 吃什么好排大便
  不存在吃什么好排大便的说法，因为每个人的体质不同，对食物和药物的吸收利用不同。但是一般而言吃富含粗纤维的食物以及富含水分的食物对促进大便排泄有一定帮助，必要时也可以吃润肠通便的药物。如果存在排便困难的现象，可以适当摄入燕麦、山药、荞麦、芹菜
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次