当低压（舒张压）达到100mmHg，高压（收缩压）升至160mmHg时，这已明确表明患者进入了2级高血压的状态，情况较为严重。高血压不仅可能导致头痛、乏力等症状，还是心脑血管疾病的重要诱因。因此，及时的治疗与生活方式的调整至关重要。在治疗方面，可以采取以下措施：
一是药物治疗。患者应在医生指导下选择合适的降压药物，如苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平缓释片等，这些药物能有效控制血压，减少并发症的风险。但需注意，任何药物的使用都应在医生指导下进行，避免不当用药带来的风险。
二是非药物治疗。情绪的稳定对于血压的控制至关重要。患者应学会通过冥想、深呼吸等方式减轻压力。此外，饮食的调整也不容忽视，减少高盐高脂食物的摄入，增加蔬果及全谷物的比例，有助于血压的降低。适量的运动，如散步、慢跑等，同样对控制血压有积极影响。
值得注意的是，高血压患者还应定期监测血压，了解自身血压的变化，以便及时调整治疗方案。同时，戒烟限酒也是控制高血压的重要一环。
高血压是一种需要长期管理的慢性疾病。患者在日常生活中应遵医嘱用药，积极改善生活方式，并定期就医检查，以保持良好的健康状况。任何关于药物的具体使用都应在医生的指导下进行，以确保治疗的安全与有效。
