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• 喝水为什么有助于减肥

  我们说减少热量摄入和增加热量消耗是减肥的主要渠道。人体的热量消耗当中很大一部分是基础代谢所消耗热量。当基础代谢提高，一天消耗的热量增加，人就容易瘦下来。而水在人体代谢过程中扮演着重要角色。当人体缺水1%，代谢就会下降，进而影响减肥效果。多喝水能够提高代谢，增加热量消耗同时能够带走身体的毒素，缓解便秘情况。另外，饭前喝水能够增强饱腹感，减少正餐食量，并有助消化。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 22750次

• 平时跑步是否有助于痛经

  痛经是指我们女性在月经前，或者月经期出现的下腹不适，严重时可能出现疼痛。原发性痛经的主要原因，是因为子宫内膜的前列腺素增加造成。继发性的痛经，可能是因为子宫内膜异位到了盆腔，或者是肠道，以及我们的卵巢，还有子宫上，这是一种病理性的。痛经很多因素，是可以得到缓解的。比如说我们要提高自己的体质，其中就包括日常的锻炼，另外就是可以进行适当的跑步。还有要注意自身的保暖，腹部还有足踝，尽量减少受凉的机会。再有平时经常的进行热饮，这些都会帮助缓解。如果是病理性的痛经，经过保守治疗，没有效果的话，可以考虑手术进行治疗。

  

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  汤红燕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-04-09 2633次

• 维生素e有助输卵管蠕动
  维生素e确实能提高卵巢机能，使卵泡增加，它还能使女人的腺分泌细胞亢进，增加分泌量，所以想要一个健康宝宝，就一定要补充天然维生素e。而输卵管主要是用来运送精子、拾卵并且将受精卵运送到子宫腔内着床。如果说输卵管发生阻塞会影响受孕，建议可以经常的做一些跳绳运动，不仅能够促进孕龄妇女的输卵管蠕动，也能帮助分泌激素，及其辅助的物质，而且跳绳可以提高器官功能，是行之有效的办法。一般跳绳时身体会上下波动，这样可以抖动体内的内脏，从而有助于输卵管蠕动。
  语音时长 1:20”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-07 3039次

• 跳绳有助于疏通输卵管吗
  跳绳对于疏通输卵管是无效的，因为输卵管堵塞多是由于输卵管炎症所引起的。输卵管炎症可分为输卵管黏膜炎和输卵管周围炎，输卵管黏膜炎轻者可使黏膜皱褶黏连，管腔变窄或是纤毛功能受损。输卵管周围炎病变主要在输卵管浆膜层或浆肌层，常造成输卵管周围黏连，输卵管扭曲，管腔狭窄，蠕动减弱，影响输卵管功能。可通过输卵管通畅检查，了解输卵管是否通畅以及阻塞的程度及部位。根据输卵管阻塞的情况，可选择药物治疗和手术治疗。
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  王小兵 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-05 5206次

• 维生素D有助于长高吗
  病情分析：吃维生素D是有利于长身高的。维生素D可以促进骨对钙的吸收，有利于青少年下肢长骨的发育，促进身高生长。意见建议：建议青少年在生长发育高峰期要适当补钙，可以通过抽血化验了解维生素D水平，如果维生素D的水平降低，需要适当补充。同时建议饮食上增加营养，多进食高钙高蛋白的食物，多喝牛奶，适当运动、多晒太阳，都能促进儿童身高发育。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-07-11 6306次

• 什么维生素E
  维生素E是一种脂溶性的维生素，它具有很强的抗氧化性，而且可以抑制不饱和脂肪酸的氧化，并且通过这种抗氧化作用，可以减少老年斑以及黄褐斑等的形成，可以预防自由基，对于人体正常细胞的损害，所以可以达到很好的抗衰老功效。
  幸丽花 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2019-01-11 6104次

• 维生素e有助输卵管蠕动
  维生素e确实能提高卵巢机能，使卵泡增加，它还能使女人的腺分泌细胞亢进，增加分泌量，所以想要一个健康宝宝，就一定要补充天然维生素e。而输卵管主要是用来运送精子、拾卵并且将受精卵运送到子宫腔内着床。如果说输卵管发生阻塞会影响受孕，建议可以经常的做一些跳绳运动，不仅能够促进孕龄妇女的输卵管蠕动，也能帮助分
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 143次

• 维生素B6，有助于睡眠吗？
  作为一个长期饱受失眠困扰的患者，我深知失眠的痛苦与无奈。每当夜幕降临，躺在床上，尽管身体疲惫不堪，但大脑却异常清醒，思绪万千，辗转反侧，难以入眠。长时间下来，我变得精神萎靡，生活质量也大打折扣。在一次偶然的机会，我了解到维生素B6可能有助于改善睡眠质量。于是，我满怀希望地前往医院就诊，希望能从医生那
  2024-03-09 0次