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• 什么姿势睡觉对心脏好

  一般情况下，心脏在胸腔的左侧，所以如果心脏不太好，可以考虑右侧卧位；左侧卧位，可能容易使心脏受压，会对心脏影响较大，右侧卧位就可以避免心脏受压。心脏不好晚上睡觉时，要根据具体的情况，如果是明显的心律失常、心衰、晚上休息不好，最好做一个心电的监测，如果没有特殊的不舒服，晚上就不必要监测。因为使用监测设备，还要影响休息，反而会更影响生活或影响心脏。心脏不好的患者平时要特别注意休息、平时生活规律、不要太紧张、思想上要放松、心态平和，第二是要根据心脏不好的具体问题和疾病，长期坚持服药，不能随便自己停药；另外需要定期去医院进行心脏的相关检查、复诊。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-11 11424次

• 得了慢性肝炎吃什么对肝炎有益

  慢性肝炎吃什么对我们的肝脏有益，要分不同的情况。对于病情比较重的发病期的病人，我们饮食要选择清淡的饮食，因为这时候转氨酶比较高，胆红素也比较高，这时候如果食用蛋白质，或者是营养比较丰富的食物，往往不能够消化，我们要以清淡的食物为主，多吃一些蔬菜水果。对于病情比较稳定的，慢性肝炎或者慢性肝炎急性发作的恢复期，我们要给予一些高蛋白的饮食，比如说鱼类，还有鸡鸭类的这种肉类，它的蛋白质往往比较高，是一种优质蛋白，还有像牛奶、鸡蛋等等都可以食用。还有要多食用一些水果蔬菜，因为既可以保证，我们的胃肠道的健康的消化，也能够提供丰富的维生素，和微量元素。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-10-11 2931次

• 什么样的姿势有益于睡眠？
  睡眠虽有各种姿势，但不外乎仰卧、侧卧、俯卧3种。一般以右侧卧位为好，而不同的情况则又当别论。具体指出以右侧卧位为好，因为右侧卧位，使脊柱朝前弯曲尤如一张弓，四肢可以放在比较舒适的位置，有利于全身肌肉的放松。人的心脏位于胸腔左侧，胃肠道的开口都在右侧，肝脏亦位于右侧季胁部，右侧卧位使心脏压力减小，有利于血液搏出，又可增加肝的供血流量，有利于肝的新陈代谢。右侧卧位更有益于食物在消化道内吸收、转运，对血液的顺利运行和提高解毒及增加抗病能力都有益，所以主张睡姿以右侧位为好，任何事物都是相对的，而不是绝对的。虽然右侧位是最佳卧姿，但也要因人而异。
  语音时长 1:31”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-22 4884次

• 孕妇睡眠选择什么姿势好？
  孕妇睡眠姿势的选择，主要考虑孕妇的生理条件及胎儿生长发育的要求。正常情况下，孕妇宜取左侧卧位，尤其是中、晚期妊娠的孕妇更应如此。从生理角度观察，中、晚期孕妇有80%子宫呈右旋倾斜，使右侧输尿管受压，容易发生尿潴留，长期如此可致右侧肾盂积水和肾孟肾炎。另外，右侧卧位可压迫腹部的下腔静脉，影响血液回流，不利于胎儿发育和分娩。仰卧时，增大的子宫可直接压迫腹主动脉，使子宫供血量骤然减少，严重影响胎儿发育和大脑功能。同时，仰卧对盆腔血液循环也不利，长期如此易致各种月经疾病，俯卧对孕妇是极不合适的，尤其，直接压迫到胎儿，影响胎儿的发育，严重的可致流产，此外，俯卧位不利于颜面皮肤血液循环，致使皱纹增多，影响容貌。由此可见，左侧卧位既符合孕妇生理，也利于胎儿生长发育。故孕妇睡眠姿势最好要选择左侧卧位。
  语音时长 1:35”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-07-30 3734次

• 睡眠选择什么姿势好
  病情分析：睡眠的姿势大体上有三种，为俯卧，仰卧和侧卧。从医学角度来讲，右侧侧卧最好，因为仰卧时全身肌肉难以放松，而且仰卧时舌根容易压住咽部引起打呼。俯卧时，胸部和腹部受到压迫，这样会影响心肺的功能。意见建议：建议正常人可以采用右侧侧卧的方式睡觉，这样可以避免心脏受到压迫，但是如果有其他特殊情况的人，要具体情况具体而定。比如有肺气肿的病人要仰卧，且头部抬高，这样才能保持呼吸道顺畅
  韩宝贵 主治医师邹平市中医院

  2020-08-04 2202次

• 吃什么对心脏有益
  病情分析：很多食物对心脏有益。1.富含不饱和脂肪酸的食物心脏有益，例如核桃等坚果，多吃一些坚果以及合同，可以补充不饱和脂肪酸，预防动脉粥样硬化。2.含钾比较丰富的水果蔬菜，例如香蕉、樱桃、火龙果、山楂，这样的水果不仅可以补充维生素，还能够补充钾离子，对于患有心脏病的患者是有益的。3.多吃一些膳食纤维比较丰富的粗粮，如糙米、燕麦等。意见建议：患有心脏疾患的患者，还应当注意清淡饮食，限制食盐的摄入。
  韩猛祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-06-13 2001次

• 什么样的姿势有益于睡眠？
  睡眠虽有各种姿势，但不外乎仰卧、侧卧、俯卧3种。一般以右侧卧位为好，而不同的情况则又当别论。具体指出以右侧卧位为好，因为右侧卧位，使脊柱朝前弯曲尤如一张弓，四肢可以放在比较舒适的位置，有利于全身肌肉的放松。人的心脏位于胸腔左侧，胃肠道的开口都在右侧，肝脏亦位于右侧季胁部，右侧卧位使心脏压力减小，有利
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-07 894次

• 孕妇睡眠选择什么姿势好？
  孕妇睡眠姿势的选择，主要考虑孕妇的生理条件及胎儿生长发育的要求。正常情况下，孕妇宜取左侧卧位，尤其是中、晚期妊娠的孕妇更应如此。从生理角度观察，中、晚期孕妇有80%子宫呈右旋倾斜，使右侧输尿管受压，容易发生尿潴留，长期如此可致右侧肾盂积水和肾孟肾炎。另外，右侧卧位可压迫腹部的下腔静脉，影响血液回流，
  张露 副主任医师山东省立医院

  2022-05-25 134次