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• 18岁后是否还能长高10cm

  18岁之后是否还能长高10公分是因人而异的，要看人的长骨骨骺是否已经闭合，并且人的身高很大程度都是遗传因素决定的，所以要检查之后才知道，并且不是每一个人都能长到理想高度的。建议患者去医院拍X光片，如果长骨骨骺端没有闭合，就有长高的可能性；如果长骨骨骺端已经闭合，是怎么也不可能长高了。如果还没有闭合，可以通过加强营养促进生长，可以多吃优质蛋白质，多喝牛奶补充钙，多做运动，例如打篮球、排球或者游泳等运动来帮助长高。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 1723次

• 男生18岁了还能长高吗

  男生18岁能不能长高要看骨龄，骨龄是骨两边骨骺的情况，能不能长高完全是在于骨骺的状况。如果骨头两边的骨骺闭合了，就不能长高，如果没有闭合就有长高的可能。如果在18岁的时候拍片子，如手腕、脚腕或者是腿的骨骺还在，还没有完全闭合，则骨头能继续的长长，也就是与年龄不是绝对的相关。有可能16岁骨骺就闭合了，也有可能18岁骨骺还没有闭合，也就是长不长高骨头能不能长长，和年龄有相关性，但导致骨头能不能长长的因素是骨骺的情况。骨骺不闭合就有长长的可能，骨骺闭合就不可能再长长，骨骺是骨骼变长的一个重要因素。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 9873次

• 14岁怎么长高
  14岁想长高首先要有一个合理的生活方式，其次要注意饮食。人体的高度决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切，也就是只有长骨中后软骨细胞不断的生长，人体才会长高。钙，磷是骨骼的最主要的成分，所以五到十月份要多补充牛奶，虾皮，豆制品，排骨，骨头汤，海带，紫菜等含钙磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射的机会，以利与体内合成维生素d，促进肠胃对于钙磷的吸收，有利于对于体内合成，所以从而保证了骨骼的健康的成长，还要保证充足的睡眠。个子高矮与骨骺线的是否闭合有很大的关系，另外父母的遗传，营养，生长激素也有很大的作用。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-03 26738次

• 14岁骨折影响长高吗
  对于14岁的青少年出现的骨折情况不会影响身高发育，并且还能够促进骨骼部位的发育，从而使身高发育有明显的加快情况，因为骨折以后会导致骨折断端刺激，骨质部位生长活跃，所以说这种情况不光不会影响身体长高，并且还有利于骨骼部位的发育，有利于身高的发育。所以说，处于生长发育期的青少年在出现骨折以后一般不会影响身高发育，并且还有利于骨骼的生长，对于身高的增长也有很好的作用，所以说14岁骨折不会影响长高。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-25 3490次

• 14岁练腹肌还能长高吗
  练腹肌是不影响长高的，二者并没有什么冲突。人体的身高是由基因决定的，当然，后天的影响也是有的，在人体进入青春期时，身体会分泌大量的生长激素，从而刺激身体的发育，在14岁时锻炼任何的肌肉都不会影响生长激素的分泌，相反的，适量的运动会刺激生长激素的分泌，从而长得更高，你不用太过的担心，多锻炼有助于身体健康。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2019-01-23 7505次

• 14岁怎么长高
  平时早上多做运动，晚上睡眠要充足，这是长高的关键多吃含钙铁锌较高的食物食品。食物营养，蛋白质脂肪，碳水化合物，维生素，水，纤维素，矿物质，缺一不可，运动是人体发育的重要条件，增高运动完全是使身体协调发育的运动。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-24 3302次

• 14岁168cm还能长到180吗
  14岁168cm是否还能长高180cm需要根据具体情况判断，如果父母身高比较高，骨骺线没有闭合，可能还能长到180cm，如果父母身高比较矮，骨骺线已经闭合，一般不能长到180cm。影响身高的主要因素有遗传因素、营养因素、运动因素等。身高80%由遗传因素影响，后天的营养也是影响身高的重要因素，如果长期
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-22 2552次

• 男生19岁168还能长高吗
  168一般是指168厘米，男生19岁168厘米是否能长高，需要根据骨骺线闭没闭合判断，如果骨骺线未闭合还能长高，如果骨骺线已经闭合是无法长高的。一个人的身高会受到遗传因素以及后天因素的影响，如果父母的身高比较高，子女的身高会受到影响，会比较高，如果父母的身高比较矮，子女的身高也会受到影响，会比较矮，
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-24 690次