14岁怎么长高

男, 14岁

2018-11-24 3376次

病情描述:

14岁怎么长高

医生回答

病情分析:

平时早上多做运动,晚上睡眠要充足,这是长高的关键多吃含钙铁锌较高的食物食品。食物营养,蛋白质脂肪,碳水化合物,维生素,水,纤维素,矿物质,缺一不可,运动是人体发育的重要条件,增高运动完全是使身体协调发育的运动。

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