高血脂能吃燕麦饼干吗

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医生主讲实录

对于存在高血脂的患者,是可以正常食用燕麦饼干,但是一定要注意少油、低糖,这样才是真正健康的食品。因为有很多貌似非常健康养生的食品,其实都是高盐、高油的,吃上去反而不健康。

建议高血脂的患者平日里还是应当从生活方式上多加注意改善,比如说多吃新鲜的瓜果、蔬菜,肉类尽量以白肉为主,比如说鸡肉,鸭肉,鱼肉为主,不要吃肥肉。同时,要注意运动减肥,尤其对于由家族遗传性原因所导致高脂血症的患者,一定要定期去复查血脂,这类人群有可能还需要终生的服用相关的降脂药物来维持血脂的稳定,平日里还要注意戒烟、戒酒。

以上内容仅供参考

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