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• 重度高血压患者能慢跑吗

  重度高血压病指的就是严重的高血压病，这类患者我们在血压控制到理想状态之后，是可以进行合理的运动，而且我们也鼓励适当的运动。但是如果你高血压病，现在正是在急性期，你血压现在就180/110甚至更高，舒张压在120以上，这个状态下你去运动，已经在血压危险的状态下去运动，那这肯定是不推荐的。所以我们知道，运动方式的选择和运动的时机，是你在稳定期去长期的坚持，而预防高血压病的复发，是这样的一个概念，不是说我今天血压高了，我去运动就能降压，不是这样的。所以运动的规范性，和运动的合理性，也是我们推荐的原则。什么是正常的合理的运动呢，我们要求对心血管相关疾病二级预防中，或者是三级预防中提到了有ABCDE，这里面E就代表Exercise，这样一个词的首写字母，叫运动康复，就是要有合理的运动方式。像中老年人我们推荐慢跑或者快走，一天运动的时间，差不多是30分钟左右，要有氧运动。不是做一些暴力运动，或者是做一些体能运动，比如举杠铃。老年人会选择一些，特殊的极端的运动方式，那个不是推荐的，或者打打太极拳，或者是游游泳，这都是比较好的一种运动方式的选择，贵在坚持，每周至少三次，这样的一个运动形式。而且选择运动的时间，最好选择在黄昏这个时间，而不是选择早晨这个时间段运动，对高血压病患者，这个时候是你一天血压中，最高的一个状态，你又不吃早饭，比如说在夏季或者在冬季特别寒冷的时候，就一下子去运动，这样也会造成不良的一个结果。

  

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  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 1820次

• 慢跑对心脏有好处吗

  慢跑对心脏应该是有好处的。但是也要看是属于一个什么状态的心脏。如果对一般的普通健康的人，慢跑对心脏肯定是有好处的。因为慢跑是一种有氧运动，可以促进心肺功能，锻炼心脏有更强的射血功能，肺脏也有更强的呼吸功能。所以慢跑对一般人是有好处的。但是对于有心脏病或者是有其他的疾病，或者有潜在的疾病的人还要注意一些。因为尤其对心脏病的人，尤其是放完支架的患者还是要注意一些，不一定采取慢跑这种方式，可以采取散步、走路等其他的一些运动方式，原则上就是不要让自己太累，不要让自己的心脏负担太重。所以说慢跑对一般人是有好处的，只要能坚持，对心脏是有好处的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-30 4038次

• 甲亢能慢跑吗
  甲亢也就是甲状腺功能亢进症，这个病好发于20-40岁的女性，属于内分泌科很常见的疾病，甲亢的患者，平时需要注意的东西有很多，比如说饮食运动，病情的监测，包括药物治疗等等，都需要进行监测。对于运动的话，甲亢的患者能不能慢跑，这肯定是可以的，因为甲亢患者本身，身体处于一个高代谢、高亢奋的过程。而慢跑的话，对于改善患者的免疫功能，提高患者抵抗力是有一定帮助的。所以说甲亢的患者是可以慢跑的，而且也是比较推荐的一种运动方法，因为过于剧烈的活动，对于甲亢的患者而言是不适宜的。而慢跑的话，相对而言就比较合适了，但是一定要注意，甲亢的患者，慢跑一定是在病情控制尚可的情况下，如果已经产生了很明显的并发症，甚至甲状腺危像这样的情况，那就肯定不能运动，是这样的一个概念。
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  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-10-21 3667次

• 高血压能慢跑吗
  适当的体育活动对高血压的防治是很有益的。慢跑适用于高血压轻症患者。高血压患者慢跑时的最高心率每分钟可达120至136次，长期坚持锻炼可使血压平稳下降，脉搏平稳，消化功能增强，症状减轻，跑步时间可由少逐渐增多以十五至三十分钟为宜，速度要慢，不要快跑。适度运动能有效的增加内源性热原值增加身体热度，加速体内脂肪糖和蛋白质的分解，有利于冲刷血管壁上的沉积物，可使血脂分解加速，从而防止高血压，高脂血症，延缓各脏器的衰老，所以应坚持锻炼。
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  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-28 7539次

• 小儿哮喘能慢跑吗
  小儿哮喘在缓解期、不严重的情况下是可以适当的运动，可以慢跑，但是时间不能过长。平时饮食要清淡，不要吃过咸、过甜、过腻，饮食不要过饱。建议孩子多散步，可以增加孩子的体质，促进血液循环，改善呼吸道循环，孩子可以一边散步，一边练深呼吸，加大肺活量，有助于改善哮喘症状。
  孔琦 主治医师大连市妇女儿童医疗中心

  2018-12-12 1101次

• 甲亢能慢跑吗
  病情分析：甲亢的患者是可以做慢跑的运动的。推荐甲亢患者选择的运动包括慢跑，快走，游泳，爬山，打太极拳等一些运动强度比较低的运动。甲亢患者避免进行剧烈运动。以免加重心脏负担，使甲亢病情加重，或出现甲亢性心脏病等并发症。意见建议：甲亢患者要注意休息，避免从事过于劳累的工作。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-10-23 1102次

• 小儿哮喘能根治吗
  通过定期治疗，大多数患病儿童可以得到良好的控制，再结合适当的日常护理，哮喘是可以治愈。由于儿童的父母缺乏疾病和护理知识，许多儿童未得到妥善护理，导致哮喘重复。因此，对哮喘儿童的适当护理在儿童哮喘的治疗中起着重要作用，儿童哮喘护理应特别注意生活环境。
  冯献荣 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-03 6561次

• 小儿哮喘能治愈吗
  大多情况下小儿哮喘是不能得以治愈的，但是可以通过使用药物对病情进行控制，建议到医院定期进行复查，及时进行药物的调整，如果能够有效控制就可以逐渐的减量药物。建议患者平时尽量避免剧烈的运动，多休息，避免接触易过敏物质，尽量避免出现呼吸道的感染，
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-10 0次