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• 吃黑巧克力会发胖吗

  适量的吃黑巧克力并不会发胖，但是要注意一点黑巧克力吃多了也会引起人的发胖的。黑巧克力跟普通的巧克力的区别就是里边含的糖分是特别的少的，一般75%、80%，甚至于更高比例的黑巧克力里，糖分甚至于可以完全没有。但是巧克力毕竟是由可可豆做成的，所以里边含有大量的脂肪成分，热量其实是很高的。如果对于黑巧克力的摄入只是每天一小块或两小块，不超过一天摄入的总热量，肯定是不会引起发胖的。但是如果大量的摄入黑巧克力，每天吃好几大块，这时摄入的热量超过了人体消耗的热量，比如一天摄入除了食物之外，加上黑巧克力能有2000大卡的热量摄入，对于绝大多数人而言热量就会发生堆积，就会引起体重的增加。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 60340次

• 黑巧克力的功效与作用

  黑巧克力它的作用，主要是包括以下几个方面：第一，黑巧克力有抗氧化作用，所以它有抗衰老，对皮肤有很好的作用。第二，黑巧克力能够起到降血压的作用，每天口服6克黑巧克力，实验显示它有降压作用。第三，有控制食欲的作用，因为黑巧克力当中的咖啡因有抑制食欲的作用，并且能够促进人体的新陈代谢，所以食用黑巧克力以后有一种饱腹感，有利地控制食欲，有个减肥的功效。第四，它能够调节消化系统，黑巧克力当中的纤维素有促进肠蠕动，帮助胃肠消化这种作用。第五，调节免疫的作用，黑巧克力里边叫类黄酮类物质能调节免疫。第六，黑巧克力能够使身心、心灵、情绪保持一种愉快，因此它有抗抑郁的作用，能使我们产生一种心理的满足感。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-27 417851次

• 巧克力孕妇可以吃吗
  孕妇可以适量的吃巧克力。巧克力中的铜元素对胚胎的发育有重要的作用，另外还添加了卵磷脂，对胎儿大脑发育也有好处。适当的吃巧克力，对胎儿的行为会产生积极的影响，还会感觉孕妇心情良好，这种感觉会传递给腹中的胎儿，出生后也会变得更加愉快开朗。另外，巧克力中的可可碱，能够起到利尿，促进心肌功能，舒张血管的作用。但巧克力属于高能量物质，含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质，吃过多的话可能会造成肥胖或者是妊娠期糖尿病。另外，在临产前适量的吃巧克力，可以帮助孕妇尽快分娩。
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  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-09-23 3527次

• 白巧克力孕妇可以吃吗
  孕妇可以适量吃白巧克力。白巧克力中不含有可可粉及咖啡因，是比较适合孕妇食用的，它可以快速补充孕妇所需要的能量，可以让人心情愉快，缓解抑郁情绪。但是一定不要吃得太多，因为白巧克力中的热量、脂肪比较高，吃多了容易导致发胖，不利于产后的减肥，加上白巧克力的糖分含量比较高，吃多了容易诱发妊娠期糖尿病。怀孕后饮食方面需要特别注意的，要注意保持饮食清淡以及营养丰富，一定注意尽量少吃甜食和油腻的食物，这些食物热量高，营养低，少吃辛辣生冷刺激性的食物，忌浓茶和咖啡，这些食物对宝宝都会存在不同程度的影响。
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  朱海燕 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-02-24 2512次

• 孕妇巧克力可以吃吗
  病情分析：孕妇可以适量的吃巧克力。巧克力内含的铜元素，有利于胎儿的生长发育。但是有妊娠期糖尿病或者肥胖的孕妇，应少吃或者慎吃，以免加重病情，影响母儿健康。意见建议：巧克力在食用时应注意食物的搭配禁忌，避免与牛奶、汽水、芝麻粉等同时吃，以免影响母体健康以及胎儿的生长发育。另外，在食用巧克力后建议及时漱口或者刷牙，因为巧克力含糖分较高，避免出现龋齿。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-09-15 1001次

• 孕妇可以吃巧克力吗
  病情分析：孕妇是可以吃巧克力的，但由于巧克力里含有咖啡因，所以食用时一定要注意不能多吃。以免会造成胎儿体重下降，或者流产。意见建议：孕妇在分娩前是可以多吃一些巧克力的。因为巧克力可以为孕妇舒缓压力，提供能量，保持体力。让产妇可以更好的抵抗分娩所带来的体力消耗。
  荣春红 副主任医师中日友好医院

  2019-03-14 7703次

• 孕妇可以吃黑巧克力吗
  总的来说，孕妇可以适量食用黑巧克力，但需注意以下几点：首先，黑巧克力中的咖啡因含量相对较高，适量摄入咖啡因对大多数人而言是安全的，但过量可能会导致孕妇心跳加速、失眠等不良影响。因此，孕妇在选择黑巧克力时，应注意查看其咖啡因含量，并控制食用量
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-08 0次

• 孕妇可以吃黑巧克力吗
  孕妇可以吃黑巧克力，但是一定要适量。孕妇适量的吃黑巧克力可以增加血液中的抗氧化成分类黄酮，对心血管发挥保护作用，在一定程度上降低心血管疾病的发生率。还可以促进身体新陈代谢，促进肠道蠕动，帮助胃肠消化的功能，也具有调节免疫力的作用，可以保护免疫系统免受自由基的伤害。但是黑巧克力中的咖啡因含量比较高，如
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-11-17 825次